10 geriausių jogos studijų Maskvoje

Kasmet Maskvoje veikia naujos jogos studijos. Jie siūlo įvairias paskirties vietas: Bikram, Hatha, Kundalini, Jivamukti ir net Antigravity. Šioje apžvalgoje - 10 geriausių Maskvos jogos studijų, kur galima rasti harmoniją su savo vidiniu pasauliu ir gauti energijos.

Top 10 geriausių jogos studijų Maskvoje

10 Vandenio amžius

Studija „Vandenio amžius“ yra šilta ir rami vieta su jaukiais taškais ir skania arbata. Ji siūlo programas, specialiai sukurtas natūraliai sveikatai ir jūsų gyvenimo uždaviniams spręsti. Iš senųjų mokyklų yra klasių Kundalini, Hatha ir netgi Yantra. Patyrę specialistai rekomenduoja išbandyti šiuolaikines technologijas: STI Joga, Apnea Joga, Joga 23.

Studijoje yra dvi bendros patalpos ir atskira erdvė privačioms pamokoms. Kiekvieną savaitgalį vyksta Indijos žaidimo „Chaupar“ turnyrai. Apžvalgose pažymima, kad apkrovos lygis yra nedidelis. Jūs visada galite jį reguliuoti: nuo paprasto ir paprasto iki labiau pažengusio. Argumentai "už": lankstus klasių tvarkaraštis, vaikų žaidimo jogos programa, mobilioji programa, skirta išankstiniam įrašymui. Mažiau klasių dažnai atšaukiama. Administratoriai įspėja apie tai, bet tik 2-3 valandas.

9 Maskvos jogos mokykla

Maskvos jogos mokykla yra erdvi studija pačiame miesto centre, vos 2 minutės nuo „Chistye Prudy“ stoties. Profesionalūs mokytojai vykdo ne tik grupes, bet ir individualias pamokas patogiose salėse. Čia ypač populiarios programos vaikams ir nėščioms moterims bei suporuotos praktikos.

Be jogos, čia reguliariai rengiami seminarai, atvira arbatinė, organizuojamos vakarėliai. Pradinio lygio mokytojai yra mokomi, daugiausia dėmesio skiriant tolesniam mokymui Jogos akademijoje. Yra pradinis ir pagrindinis etapas, po kurio galėsite pradėti nuodugnią praktiką. Argumentai "už": labai jauki vieta, patogi mokėjimo sistema, įvairios akcijos ir nuolaidos, maloni klasikinė muzika.

8 „SatNam“

„Studio Sat Nam“ yra unikali erdvė, sukurta ne tik dvasinei praktikai ir jogai, bet ir tarpasmeniniam vystymuisi. Patyrę mokytojai vykdo įvairaus intensyvumo praktiką žmonėms, turintiems bet kokį išsilavinimą. Reguliarūs užsiėmimai vyksta didelėje salėje (100 m.)²) ir mažuose organizuotuose teminiuose ir specialiuose kursuose. Pagrindinės sritys: Hatha joga, taoistinė praktika, kundalini, moterims ir kt.

Vizito kaina čia yra nuo 750 rublių. Yra daug įvairių prenumeratų, įskaitant 5, 7 ir 10 pamokų. Apžvalgose jie pastebi, kad malonios nuolaidos suteikiamos studentams ir pensininkams, norintiems mokytis jogos.Argumentai "už": stiprus dėstytojas, jauki atmosfera, skanus imbiero arbata po mokyklos ir nedideli, bet jaukūs persirengimo kambariai. Minusas - vakare ir savaitgaliais yra per daug lankytojų, todėl rekomenduojame eiti į rytą ar popietę.

7 Oras

„Air“ yra šviesus plotas po stikliniu stogu, trys įvairių dydžių salės ir jauki kavinė su maistu. Čia yra reguliarios jogos, fitneso ir šokių. Viena iš nedaugelio vietų Maskvoje, kur praktika organizuojama vaikams nuo 4 iki 15 metų. Atskiros programos skirtos nėščioms moterims ir poroms, kurios nori mokytis kartu.

Čia rengiamos savaitinės meistriškumo pamokos ir paskaitos, kuriose dalyvauja užsienio mokytojai. Iš stilių rekomenduojame bandyti acro jogą, kurią dabar sunku rasti Rusijoje, ir Hatha jogą. Argumentai "už": nuostabūs panoraminiai vaizdai iš salių, parduotuvė su natūralia kosmetika ir aksesuarais, detoksinis baras su vaisių kokteiliais, grupinis ir individualus mokymas. Minusas - nėra vienkartinių pamokų, parduodami tik bilietai per 5 apsilankymus per mėnesį.

6 „iSoul Club“

Jaukus kavinė su naminiais vegetariškais patiekalais, didžiulis palėpės kambarys, kurio plotas yra 250 m² ir jautrūs meistrai - tai išskiria studiją „iSoul Club“. Geriausias pasirinkimas tiems, kurie susipažinę su klasikinėmis kryptimis ir nori išmokti ne trivialus stiliaus stilių. Kūno terapija, protingumas, Qigong - atėjo laikas išbandyti kažką naujo!

Savaitgalį yra nuostabių susitikimų ir seminarų, kuriuose dalyvauja dvasiniai meistrai, muzikos grupės ir astrologai. Apžvalgose jie pastebi, kad „iSoul“ klubas turi jaukią ir ištikimą atmosferą. Rytais čia patiekiami „teisingi“ pusryčiai, kuriuos galite pabandyti čia arba pasiimti su savimi. Yra parduotuvė su ajurvedinėmis arbatomis, smilkalais ir ryškiomis knygomis. Argumentai "už": patogus veikimo būdas (nuo 6:30 iki 23:00), reguliarūs seminarai, internetinių seminarų įrašymas pradedantiesiems, nemokamos konsultacijos Ajurveda.

5 Prana

Pagrindinis pranašumas studijoje "Prana" - žemos kainos. Vienos klasės kaina yra tik 350 rublių. dieną ir 450 rublių. po 18:30 val. Studijoje yra erdvi salė su visa reikalinga mokymui. Čia galite pasirinkti sau tinkamiausią kryptį: klasikinę jogą, stuburą, „Iyengar“, moterų praktiką ir kt. Instruktoriai padeda prisitaikyti prie bet kurios programos, nepriklausomai nuo jūsų mokymo lygio.

Ypatingas dėmesys skiriamas saugai, todėl žolės net pradedantiesiems nėra. Klube yra dušo kabinos ir patogios persirengimo patalpos. Kilimėliai, antklodės ir kiti jogos reikmenys čia pateikiami nemokamai. Argumentai "už": daugiau nei 100 patyrusių instruktorių, galimybė pabandyti plaukti, profesionalus masažo kambarys, taip pat jauki kavinė su skaniausiais vegetariškais desertais mieste.

4 Būkite joga

Be joga yra aukščiausios klasės jogos studija. Mokymo sudėtingumas pasirenkamas individualiai, priklausomai nuo jūsų tikslų. Vienas iš nedaugelio vietų Maskvoje, kur praktika vykdoma 5-7 žmonių mini grupėse. Tai leidžia jums geriau išsiaiškinti kvėpavimą ir kiekvieną kartą suvokti vis sunkesnius asanas. Studija siūlo daugiau nei 50 skirtingų jogos sričių, įskaitant specialiąsias kūno formavimo programas, svorio netekimą, atsipalaidavimą ir lankstumo vystymą.

Klubas dirba nuo 9 iki 21 val., Bet netgi galite užsiregistruoti individualiai pamokai (už papildomą mokestį).Fito baras yra aprūpintas įvairiomis šviežiomis sultimis, o kvapniuose kambariuose turėsite čakrų masažą, dumblių apvalkalą ir kitas atpalaiduojančias kūno procedūras. Argumentai "už": konsultacijos su bendrosios praktikos gydytoju ir individualios dietos sudarymas, erdvūs persirengimo kambariai, šviesios ir jaukios erdvės. „Be Yoga“ studijos lankymasis klasėje jums kainuos bent 1000 rublių.

3 Joga

Jei dar nesate susipažinę su joga, rekomenduojame apsilankyti „YogaDOM“ studijos „Joga“ programos „ABC“ programoje. Tai intensyvi 2-3 val., Kurią vykdo geriausi Maskvos mokytojai. Vienas tikslas - pristatyti svečius su savimi, joga ir erdve. Pamoka prasideda nuo pagrindinių asanų analizės ir baigiasi arbatos gėrimu su klubo įkūrėju. Čia jie kalba tik apie svarbiausius, o po to pateikia amatų paketą su rekomenduojamų literatūros ir pagrindinių požymių sąrašu, kurie padės jums sukurti asmeninę praktiką.

Vienas iš studijos privalumų - patogi vieta. Jis įsikūręs centre, vos kelios minutės nuo Čekovo ir Tverskos. Apžvalgose jie rašo, kad kiekvienas mokytojas čia turi savo stilių ir mokinius. Argumentai "už": individualus darbas su kvėpavimu, sveikų patiekalų ir gėrimų vegetariška kavinė, reguliarūs susitikimai su Ajurvedos specialistais ir intensyvus darbo krūvis.

2 Jogos klasė

Jogos klasė yra geriausia vieta padėti jums rasti išorinį lengvumą ir vidinę harmoniją. Šiuolaikinė studija su ąžuolo grindimis, lengva muzika ir nuolatinis gaivaus oro tiekimas leidžia lankytojams atsipalaiduoti ir jaustis kaip namuose. Čia, be abejo, patiks tie, kurie mėgsta treniruotis mažose grupėse, kad kuo tiksliau įvaldytų sunkiausius asanus. Galite užsiregistruoti arba susipažinti su tvarkaraščiu per patogią internetinę formą.

Mažoje, bet šviesioje arbatos kambaryje galite atsipalaiduoti po klasės ir aptarti praktikos savybes su instruktoriumi. Čia surengta visa pirmaujančių Rusijos mokytojų meistriškumo pamokų serija, tačiau, norint tapti dalyviu, tai įmanoma tik paskyrus. Argumentai "už": joga hamakuose, aukštos kvalifikacijos instruktoriai ir 3 salės su šildomomis grindimis (didelės, vidutinės ir mažos), pilnai įrengtos nauja įranga.

1 NYM joga

NYM joga yra geriausia kamerinė studija, turinti unikalią atmosferą tiems, kurie nori įvaldyti asanus nuošalioje vietoje su nedideliu šviesu. Tai vienintelė salė Maskvoje, kur Jivamukti joga mokoma mantros dainavimo ir meditacijos (Vakarų kryptimi). Čia vyksta seminarai su patyrusiais mentoriais ir guru iš įvairių pasaulio dalių, o vienos klasės kaina yra tik 650 rublių. Tikrasis ramybės, atsipalaidavimo ir harmonijos kampas.

Studija turi savo parduotuvę, kurioje galite įsigyti marškinėliai ir kelnės, pagamintos iš 100% medvilnės, organinės kosmetikos ir specialių aksesuarų jogai (pvz., Akių pagalvėlės). Po klasės, būtinai išbandykite arbatą ar laziją su naminiais desertais studijoje esančioje kavinėje. Apžvalgose jie atkreipia dėmesį, kad garantuotas energijos padidinimas po praktikos. Argumentai "už": seminarai anglų kalba, intensyvios programos, dėmesingi mokytojai, gerai parašytas tvarkaraštis, taip pat jauki atmosfera.

Populiariausi balsai - kas yra geriausia jogos studija Maskvoje?
Mes balsuojame!

NYM joga

Jogos klasė

Joga

Būkite joga

Prana

„iSoul Club“

Oras

„SatNam“

Maskvos jogos mokykla

Vandenio amžius

Iš viso balsų: 0

Balsavimas Rezultatai