מקום |
שם |
דירוג תכונות |
| 1 | תזונה אוניברסלית | הביצועים הטובים ביותר |
| 2 | אופטימום תזונה Opti גברים | הכי פופולרי ויטמינים |
| 3 | אולטרה נשים מולטי ויטמין | במיוחד עבור נשים |
| 4 | מקסלל יומי מקסימלי | תמורה טובה לכסף |
| 5 | סופראדין | באיכות גבוהה |
על הצורך לקחת ויטמינים אומרים כל המומחים המוסמכים. עם אימון אינטנסיבי, הצורך תוספת גדל. עם העומס הגובר על הגוף, כוחות נוספים נדרשים להתאוששות. עבור צמיחה וחיזוק של השרירים המציא מתחמי ויטמין, אשר נועדו לאימון של עוצמה בינונית וגבוהה.
על מנת ויטמינים לעבוד כמו שצריך, אתה צריך לבחור קומפוזיציות עם מינון טוב. כמו כן יש צורך לבחור מתחמי עם רשימה רחבה של מרכיבים. תוכן הוסיף מינרלים, חומצות אמינו, אנזימי העיכול יהיה יתרון. הרכב חייב להכיל ויטמינים B, מגנזיום, ויטמינים A, K, D3. כאשר אתה מקבל את המורכב הנכון, כוח הסיבולת משתפר, המרץ מופיע, מטבוליזם מואצת (נתמך על ידי תזונה נכונה), קטבוליזם מופחת, חסינות מתחזקת. קחו את הדירוג של 5 ויטמינים העליון לצמיחה שריר.
למעלה 5 ויטמינים הטובים ביותר עבור שריר הצמיחה
5 סופראדין
באיכות גבוהה
ארץ: גרמניה
מחיר ממוצע: 650 לשפשף.
דירוג (2019): 4.7
בית מרקחת אוניברסלי טוב ויטמין מורכב הוא הגרסה הגרמנית של באייר. 12 ויטמינים ומינרלים בהרכב במינונים טובים. אינדיקציה ישירה של היצרן - לקחת עם מאמץ פיזי מוגבר. ניתן להשתמש בצורה של טבליות או טופס נוזלי תוססת. במקרה השני, יתרון גדול עבור אלה שאינם אוהבים לבלוע טבליות או כמוסות.
Supradin מומלץ על ידי מאמנים מקצועיים במכוני כושר. אתה יכול לקחת לא רק אתלטים, אלא גם אוהבי אורח חיים פעיל. ב ביקורות, אתה יכול לראות דעות חיוביות לאחר מהלך של נטילת תוספי תזונה. במיוחד ציין את גל של כוח ואנרגיה, צמיחת שרירים, חיזוק המערכת החיסונית. המחיר אינו הנמוך ביותר, מבוסס על מספר כמוסות או טבליות מתסיס. עבור אימון פרודוקטיבי, מומלץ לקחת 1 כמוסה מיד לפני הפגישה. עבור יום פעיל - קבלת פנים לאחר ארוחת הבוקר עם הרבה מים.
4 מקסלל יומי מקסימלי
תמורה טובה לכסף
ארץ: ארה"ב
מחיר ממוצע: 480 rub.
דירוג (2019): 4.7
ויטמינים יקרים יותר במחיר של מנה מוגשים על ידי תוספת יומי Max. מכיל סט בסיסי של 23 מרכיבים. כל אחד מהרכיבים אינו עולה על 100% לצריכה מהדרישה היומית. וכמה אלמנטים (מגנזיום, אבץ, יוד, סלניום) כלולים בפחות מ -30% מהרמה הנדרשת. להרוויח מנת יתר עם ויטמינים קשה מאוד. מתאים להתאמן בצורה קלה ובינונית בחדר הכושר. או אלה שחווים מאמץ פיזי קטין אחר על הגוף.
אוהדי ספורט מקוונים מדברים בחיוב על התוספת. במיוחד שיבח את המחיר של ויטמינים בהשוואה לאיכות המוצעת. היצרן ממליץ על נטילת כמוסה אחת ביום. חלק להגדיל באופן עצמאי את המינון 2. בנות לציין צמיחה פעילה וחיזוק השיער. בחורף מוסיפים מרץ, והחסינות עולה. זוהי אפשרות התקציב הטוב ביותר מתחמי ספורט.
3 אולטרה נשים מולטי ויטמין
במיוחד עבור נשים
ארץ: בריטניה הגדולה
מחיר ממוצע: 850 pers
דירוג (2019): 4.8
עבור בנות ופעילות גופנית ונשית מעל גיל 18, Vplab יצרה את המורכבת אולטרה נשים מולטי ויטמין. אחד הויטמינים הפופולריים ביותר, שתוכננו במיוחד עבור נשים. יותר מ -40 מרכיבים פעילים בהרכב. המתחם מורכב מ -5 תערובות חדשניות. הם נועדו להילחם ברדיקלים, לתמוך במפרקים, יופי של שיער ועור, שיפור הזיכרון. במיוחד עבור נשים בהרכב של חומצה פולית בהיקף של 400 מיקרוגרם.מינון פעיל - נטילת קפסולה אחת ביום. כאשר עומס אינטנסיבי ניתן להגדיל לשניים, על פי המלצת מומחה.
אולטרה נשים מולטי ויטמין נוסחה מציעה פחיות של 90 ו 180 כמוסות. בשל המבנה המורכב של הגוף הנשי, מינונים גדולים של ויטמינים צריך להילקח בזהירות. רוב הדעות הן דומות, Vplab היא מורכבת ביותר עבור חצי נקבה. זה עוזר להפחית עייפות, לחזק את השרירים, גורם לצמיחה פעילה של השיער והציפורניים. טופס הקפסולה מאפשר לך לבלוע בנוחות את התוספת. הדבר היחיד שאתה לא צריך לקחת ויטמינים לפני השינה, שכן יש להם השפעה ממריצה. אבל בבוקר או לפני האימון - האפשרות הנכונה ביותר.
2 אופטימום תזונה Opti גברים
הכי פופולרי ויטמינים
ארץ: ארה"ב
מחיר ממוצע: 1 190 rub.
דירוג (2019): 4.9
עבור מחצית זכר של האוכלוסייה, מותג ידוע תזונה אופטימלית פיתחה קומפלקס מיוחד של ויטמינים ומינרלים. כחלק מ -75 מרכיבים פעילים. כל החומרים המועילים סגורים בגלולה אחת. כדי להשיג מינון מלא, עליך לקחת שלוש כמוסות ליום עם כל ארוחה. מתוך החומרים יוצאי דופן, המתחם כולל תמצית צדפות וג'ינסנג קוריאני. התוספת היא הנמכר ביותר לגברים בענף הספורט.
היצרן מייצר צנצנות עם כמות של 90, 150 ו -240 טבליות. אם לשפוט על פי הביקורות של אוהדי הספורט, המינון בקפסולה אחת יהיה מספיק עבור אימונים במצב האור בחדר הכושר. אם העומס על הגוף גדול יותר, אז זה צריך להיות מוגברת לצריכה היומית של שלוש כמוסות. חובבים ואנשי מקצוע מכירים בהשפעה החיובית של נטילת המתחם: משקל העבודה עולה, השרירים גדלים טוב יותר, צמיחת הציפורניים והאיץ. יש לזכור כי המתחם מכיל מינון גדול של ויטמינים של קבוצה B. מרכיב זה הוא אלרגי לעתים קרובות. כאשר אתה משתמש ויטמינים, עליך בזהירות לפקח על המצב שלך, להפחית את המינון במהלך התגובות. יש להתייעץ עם מומחה במקרה הצורך.
1 תזונה אוניברסלית
הביצועים הטובים ביותר
ארץ: ארה"ב
מחיר ממוצע: 2 450 זבל.
דירוג (2019): 5.0
אחד מתחמי ויטמין היעיל ביותר עבור ספורטאים הוא Animal Pak. היצרן הקימה את עצמה בשוק של תוספי ספורט מאז 1983. Universal Nutrition יצרה נוסחה מיוחדת לספורטאים מקצועיים, מפתחי גוף ו powerlifters. ויטמינים לקדם צמיחה פעילה של השרירים, לחזק את מערכת השרירים. בנוסף ויטמינים ומינרלים הדרושים, תוסף תזונה מכיל נוגדי חמצון, adaptogens, חומצות אמינו חיוניות, ואנזימים לעיכול.
סיר גדול מכיל 44 שקיות של 11 כמוסות. במהלך תקופה של ספורט פעיל אתה צריך לקחת שקית אחת יום אחרי ארוחת הבוקר. במהלך תקופת התחרות או עם מאמץ פיזי מוגבר, אתה יכול להגדיל את שני המינונים. לפני השימוש Animal Animal, עדיף להתייעץ עם רופא, שכן הרכב ודקדוק של ויטמינים הם גדולים. מאת ספורטאים מקצועיים אתה יכול לשמוע רק ביקורות חיוביות על התוסף. נכון, ספורטאים אומרים כי כמוסות גדולות בגודל, הם לא נוח לקחת, במיוחד בהתחשב בכמות. אבל ההשפעה של התרופה לא מתדרדרת. לאחר נטילת גל ניכר של אנרגיה, כוח, סיבולת. Animal Pak הוא הטוב ביותר עבור ביצוע ספורטאים, powerlifters ו bodybuilders.
