15 ויטמינים הטובים ביותר לנשים הרות

הריון הוא תקופה מיוחדת עבור כל אישה. בשלב זה, הגוף הוא מחדש באופן פעיל, ואת המשימה העיקרית של העתיד אמא היא לעזור לו עם זה. כמובן, כולנו יודעים איזה תפקיד ויטמינים לשחק עבור הגוף. בנות בהריון זקוקות לחומרים מזינים אלה יותר מאחרים. בזמן ההמתנה לתינוק, אישה מוציאה הרבה אנרגיה צריך מלא לחדש את מילואים ויטמין. קודם כל, תזונה מאוזנת יכולה לעזור עם זה, אבל חלק משמעותי מכסה את הקבלה של קומפלקסים מיוחדים.

בואו לראות איך לבחור את הויטמינים המתאימים ביותר לעצמך בתקופה המאושרת ביותר עבור כל אישה:

1. המלצה של מומחים. הזכרנו ביודעין את ההיבט הזה כבר קודם. אל תשכח כי בעת בחירת כל התרופות, תחילה עליך להתייעץ עם מומחה. רופא מנוסה ייקח בחשבון את המאפיינים של כל אורגניזם יגיד לך אילו monovitamins או מתחמי הם המתאימים ביותר עבורך.
2. רכיבים. באופן טבעי, השימוש בתרופה תלוי במרכיביו. מומחים מאמינים כי המרכיבים העיקריים של מתחמי ויטמין לנשים בהריון צריך להיות: חומצה פולית, יוד וסידן. הקפד לשים לב למינון של כל רכיב. בשום מקרה לא יכול לרמות את הגוף עם חומר כלשהו - זה יכול להוביל לתוצאות לא נעימות, כמו גם חוסר שלה.
3. מטרה. ויטמינים לנשים בהריון נועדו לענות על הצרכים של האורגזמה הנשית במהלך תקופה זו. בהתאם לתקופה, את הצורך בחומרים מסוימים משתנה. יצרנים מציעים תרופות מיוחדות המכילות כמה מן האלמנטים החשובים ביותר עבור כל שליש מסוים. הן יכולות להיות מורכבות ומורכבות ממרכיב אחד.

לידיעתך, המידע הוא למטרות מידע בלבד ואינו מהווה מדריך לרכישה ושימוש. להרים את הקומפלקס הנכון של ויטמינים יכול רק מומחה!

הויטמינים הטובים ביותר לנשים בהריון בשליש הראשון

4 רב לשוניות Perinatal

הקומפלקס של הייצור הדני Multi-tabs "Perinatal" נועד במיוחד כדי לשמור על שלומם של נשים בתחילת ההריון. הוא כבר אוסף את הביקורות הטובות ביותר במשך כמה שנים ברציפות הוא מנהיג של רוב הקולות על הפורומים. המבנה כולל 11 ויטמינים (A, E, C, D3, וכל הקבוצה B) ומינרלים, למשל: נחושת, סידן, מנגן, יוד, כרום, ברזל. לא פחות חשוב, היצרן לא להשתמש בחומרים משמרים.

לכן, השילוב של ברזל, מגנזיום, סלניום, אבץ, ויטמינים A, E יפחית את הסבירות לאנמיה, אשר רופאים לעיתים קרובות לאבחן אצל נשים בהריון בטרימסטר הראשון. שילוב של נחושת, סלניום, אבץ, יוד, חומצה פולית וויטמין B6 ישפיע באופן משמעותי על הצמיחה הנכונה והשיטתית של העובר. זה מספיק כדי לשתות טבליה אחת במהלך או אחרי הארוחה במשך חודש. החיסרון היחיד של כמה נשים הוא גודל גדול למדי של הגלולה.

3 אולויט פרונטאל

לרוב, "Elevit Pronatal" מומלץ לנשים בשליש הראשון של ההריון. זאת בשל העובדה כי התרופה יש תוכן גבוה של חומצה פולית (800 מיקרוגרם). הרכב מועשר גם עם ויטמינים A, E, PP, B5, ברזל, זרחן, ביוטין, אבץ, וכו 'זה תורם להתפתחות נכונה של העובר ומקטין את הסבירות של הפלה מאוימת. זמין ב 30 או 100 חתיכות (לחודש או שלושה).

בגלל התוכן האופטימלי של האלמנטים הדרושים להריון מוקדם, אתה לא צריך לקחת תוספת ויטמין B9 או ברזל. לשתות "Elevit" צריך להיות כמוסה אחת פעם ביום, וזה מאוד נוח. היתרונות של התרופה כוללים קומפוזיציה עשירה, מספר מספיק של אלמנטים חשובים עבור השליש הראשון, זמינות ואיכות מעולה. בין החסרונות ניתן לזהות רק את המחיר הגבוה.

2 פמיביון נטאלקר

"Femibion ​​Natalcare I" פותחה במעבדה האוסטרית כדי לענות על הצרכים של הגוף הנשי ב 12 שבועות הראשונים של ההריון. תקופה זו היא השלב החשוב ביותר להיווצרותו הראשונית של העובר. התרופה מכילה metafolin - חומר המחליף חומצה פולית ונספג בקלות בגוף. הרכב מועשר עם 9 ויטמינים מועילים ויוד.

Fembion מרכך את הביטויים הלא נעימים של רעילות וקל יותר לסבול תקופה זו. המינון המומלץ הוא טבליה אחת ביום. היתרון העיקרי של המתחם הוא נוכחות של המלצות רבות של מומחים. היתרונות כוללים גם שימוש נוח, ביקורות מעולה של הרופאים, באיכות הגבוהה ביותר, הרכב מתחשב, רווחה של אישה בשלבים הראשונים. חסרונות לא נמצאו.

1 יום אחד לנשים לפני הלידה

המאפיין העיקרי של יום אחד של נשים טרום לידתי מורכב כי אחד המשרתים של הלוח מכיל בדיוק 100% של המינון היומי המומלץ של חומרים מזינים חשוב עבור אישה בהריון, למעט ויטמין A, זה רק 50%, אבל בשל העובדה כל הפרי מגיב לה בדרכים שונות. בסקירה, גינקולוגים מציינים שחולים שהשתמשו במתחם זה הרגישו את האנרגיה שהם אספו בשלבים הראשונים של ההריון.

החבילה החודשית כוללת 30 טבליות המשלבות ויטמינים ומינרלים ו -30 כמוסות ג'לטין עם חומצות שומן אומגה -3 (DHA ו- EPA), אשר תורמות להתפתחות טובה יותר של העובר בשליש הראשון של ההריון, כאשר המוח והעיניים נוצרים. היצרן, כמובן, לא שכח על חומצה פולית, אשר מקטין את הסיכון של פגמים בהתפתחות של המוח ואת חוט השדרה. שתי הגלולות יש לקחת באותו זמן עם מזון.

ויטמינים הטוב ביותר עבור נשים בהריון בשליש השני

4 Doppelherz V.I.P.

ברזל, יוד, סידן, מגנזיום, אבץ, אומגה 3, ויטמינים של קבוצות A, E, C, D, B מתאימים בקפסולה אחת של דופלרז V.I.P. בשליש השני, כאשר העצמות רק יתחילו להקשיח את העצמות, שילוב של סידן, אבץ, ויטמין D3 ו- C יהיה שימושי מאוד, ומאחר שכל אישה שנייה בהיריון מאובחנת עם מחסור ביוד, מה שמוביל לשיבוש בלוטת התריס ומוביל לעייפות מתמדת, מינרל כמו יוד.

אומגה 3 מונע היווצרות של קרישי דם בכלי הדם ומפחית כולסטרול. חומצה פולית ב סימביוזה עם ויטמין B12 לסנתז תאים דנ"א טופס המוגלובין. בסקירות, מומחים רפואיים מאשרים כי לאחר נטילת קומפלקס ויטמין מ Doppelherz, ניתוח של נשים הרות להראות שיפורים ניכרים. זה גם מפסיק נשירת שיער מסמרים פריך, יש פרץ של כוח.

3 קומפלקס מאמיסאן מאמא

"Minisan מאמא קומפלקס" כבר מספר אחד בפינלנד במשך כמה שנים ברציפות, ולאחרונה זה קומפלקס ויטמין יש גם פופולרי במדינות חבר העמים. הוא מכיל ויטמינים רבים של קבוצה B, כולל חומצה פולית, שבלעדיה לא מורכב עבור נשים בהריון יכול לעשות. ויטמין C יגביר את ההתנגדות של המערכת החיסונית, כי אמהות לעתיד לא רוצה לחלות ולשתות תרופות אנטי ויראליות.

היצרן החליט שלא להשתמש בוויטמין A, מאחר שגוף האם ובעיקר העובר נמצאים במינון יתר. חלקם עשויים להרתיע את המחיר, אבל זה מוצדק על ידי העובדה כי החבילה מכילה 90 כמוסות, אשר מספיקה עבור כל שליש. חשוב לציין כי המתחם הוא לעתים קרובות prescribed לנשים בהריון עם hypovitaminosis חריפה על ידי מומחים, משום שהוא מכיל ריכוז גבוה של ויטמינים, אשר עלולה להיות כרוכה תגובה אלרגית. לכן, חשוב להתייעץ עם הרופא שלך.

2 ויטמין

ויטמין מינרל מורכב "Vitrum Preenatal פורטה" נוצר כדי לפצות על מחסור של אלמנטים מועילים במהלך ההריון. יש לו אפקט אוניברסלי והוא מתאים לשימוש בכל עת, אבל מומחים ממליצים על התרופה בשליש השני. זאת בשל התוכן הגבוה של יוד, ברזל ומגנזיום, אשר נדרשים כל כך לאחר 12 שבועות.

המבנה כולל 8 מינרלים (סידן, מנגן וכו '), 5 חומצות (לדוגמה, פוליק, ביוטין) ויותר מ -7 ויטמינים. זה תורם להגברת ההתנגדות של הגוף של הילדה ההרה לזיהומים, שמירה על רמה אופטימלית של המוגלובין ופיתוח תקין של העובר. היתרונות הם: מינון נוח (1 כמוסה ביום), עשיר הרכב, צדדיות. החסרונות כוללים: ריח לא נעים של גלולות, יכול לגרום בחילות.

1 פמיביון נטאלקר II

התרופה האוסטרית העממית Fembion Natalcare יש שתי צורות של שחרור, שאחד מהם נוצר במיוחד עבור השליש השני של ההריון. המבנה כולל את כל המורכבות של micronutrients הדרושים בשלב זה. ביניהם חומצה פולית, metafolin, יוד, ויטמינים שונים: B6 הוא אחראי על חילוף החומרים של החלבון, B12 להיווצרות של מערכת העצבים, nicotinamide תומך בהגנת העור, וכו ' מכיל 30 טבליות ו -30 כמוסות שצריכים להילקח בזה אחר זה.

המאפיין העיקרי של התרופה הוא תוכן מתחשב של המרכיבים החשובים ביותר בכמות הנכונה. זה מבטיח את התפתחות בריאה של העובר ושומר על מצב נוח של האישה. מומחים לזהות את היתרונות הבאים של המתחם: מתאים 2 ו 3 שליש של ההריון, מינון נוח, התפתחות נאותה של הילד. החסרונות כוללים עלות גבוהה.

הויטמינים הטובים ביותר לנשים בהריון בשליש השלישי

3 טרימסטר 3

"תולדה Trimester 3" נקרא לעתים קרובות אחד מתחמי ויטמין הטוב ביותר במגזר התקציב עבור השליש השלישי. יש לו תכונה חשובה להבחין - הרכב מאוזנת, שתוכננה במיוחד עבור משך מסוים של הריון. התרופה מועשרת בסלניום, לוטאין, ויטמין B9, ברזל, יוד ועוד יסודות קורט מועילים. זמין בחבילות של 30 טבליות מצופות בעל טעם מתוק ומתוק.

בנות אורח מצביעים על שיפור משמעותי ברווחה לאחר תחילת לקיחת התביעה. הם מבחינים בירידה בנפיחות, עלייה באיכות השיער, הציפורניים והעור והסרת הכאב במפרקים. המינון המומלץ הוא 1 פעם ביום לאחר הארוחות. בין היתרונות ניתן לזהות הרכב מעולה, ביקורות טובות של רופאים וקונים, את העלות האופטימלית, שיפור הרווחה. חסרונות לא נמצאו.

2 בריאות האמהות של אמא

המתחם של ויטמינים "אלפבית אמא של בריאות" עבד היטב כאשר נלקח בשליש השלישי של ההריון. בנות לב כי הם בקלות רבה יותר לסבול תקופה זו. התכונה העיקרית העיקרית של התרופה היא הפרדה של יסודות קורט לתוך טבליות, שכל אחד מהם לנוחות יש צבע משלו. לבן מכיל ביוטין, סידן, זרחן ו 5 ויטמינים, כחול מורכב של נוגדי חמצון מועילים שונים, צהוב מורכב ברזל, חומצה פולית, וכו '

היזמים הביאו בחשבון את התאימות של הרכיבים, ולכן הם חילקו אותם לטכניקות שונות. "אלפבית" אינו גורם לתגובות אלרגיות. היתרונות של מורכבות ויטמין מינרלים כוללים משוב חיובי של רופאים ולקוחות, תוכן גבוה של חומרים מזינים, נוסחה ייחודית. השלילי היחיד הוא שימוש לא נוח (שלוש טבליות ליום).

1 אסטרום

"מאמי קומפלקס. מחכה לתינוק "מן המותג האמריקאי Astrum פותחה תוך התחשבות בכל המאפיינים של הגוף של אישה בהריון בשליש השלישי, מתכונן ללידה ולאחר מכן להנקה. ויטמין B10 (PABA), שנמצא לעתים נדירות במתחמים, מעורב בהפעלת הייצור של הגוף של חומצה פולית טבעית, אשר מסייע למנוע התפתחות של מומים מולדים בעובר.

מקורו של ויטמין A היה בטא קרוטן, אשר מסונתז כאשר הוא נכנס לגוף באמצעות תגובות מורכבות. זה בטוח לחלוטין ולא רעילים, אפילו במינונים הגדולים ביותר מאשר רטינול לא יכול להתפאר בצורתו הטהורה. נוכחותו של רכיב כזה כמו L- קרניטין, אשר הפך מפורסם כמקור הטוב ביותר של אנרגיה וסיבולת, הוא מפתיע. לעיתים קרובות, רופאים רושמים ויטמינים אלה לנשים בהריון עם בעיות לב, שכן טאורין קיים הרכב, אשר יש השפעה חיובית על מערכת הלב וכלי הדם.

הטוב ביותר Monovitamins עבור נשים בהריון

4 פירידוקסין

ויטמין B6, שהוא חיוני בתהליכים מטבוליים, הפך להיות מפורסם בקרב נשים בהריון בשל יכולתו לחסום דחפים emetic במהלך תקופה של toxicosis, אשר בדרך כלל מתחיל בשלבים המוקדמים. Pyridoxine מעורב בפיתוח של מערכת העצבים העובר ומקטין את הפרעות מולדות של הלב. כמו כן, מומחים אישרו את היתרונות של ויטמין B6 בשליש השני, כאשר הילד יש את ההתחלות של השיניים הקבועות, המשפיעים על היווצרות תקין שלהם.

מחקרים הראו כי בנוסף לחיסול פעיל של רעלים בשליש אחד, נשים עם דיאטה מועשר בוויטמין B6, לאחר הלידה, יש בממוצע 1.2 פעמים חלב. להפחית את הסיכון ללידה מוקדמת של ויטמין זה גם תחת כוח. באופן מוזר, חוסר pyridoxine מוביל לדיכאון, במיוחד לאחר הלידה. הצריכה היומית של ויטמין B6 הוא 2.1 מ"ג.

3 ציאנוקובלמין

Cyanocobalamin הוא אחד הוויטמינים שנקבעו לעיתים קרובות בשילוב עם חומצה פולית, כמו זה טנדם מסייע אחד לשני לעכל. חשוב באותה מידה כי הסימביוזה שלהם מייצר חומצות אמינו מתיונין, כוונון חילוף החומרים של שומנים וחלבונים. הרופאים שמרו על דפוס שכיח: עם מחסור של ויטמין B12, ילדים נוטים יותר לסוכרת, כך שאם יש כזה תורשה, אז זה חשוב מאוד לעקוב אחר צריכה נאותה של cyanocobalamin.

כמו כן, מומחים בתחום המיילדות אומרים כי B12 יסייע למנוע את המראה של מחלות של מערכת העצבים ובעיות עם מערכת העיכול.בנוסף, cyanocobalamin מעורב סינתזה דנ"א, כמו גם את חידוש תאי הדם. עם מספיק הכנסה של ויטמין B12, אתה יכול להפחית את עוצמת סימני מתיחה, כמו מצב העור משתפר. עבור נשים בהריון, שיעור יומי של cyanocobalamin הוא 2.8 mcg.

2 חומצה פולית

"חומצה פולית" או ויטמין B9 הוא אחד המרכיבים החשובים ביותר בתחילת ההריון. יש לו השפעה ישירה על היווצרות של האיברים הפנימיים החיוניים של העובר, הצינור העצבי שלו. השימוש בחומר זה בכמות לא מספקת עלול להוביל ניתוק של השליה, האיום של הפלה ותוצאות לא נעימות אחרות. מומחים לרשום את התרופה היא בהחלט כל הנשים 1 שליש.

קבלת "חומצה פולית" תורמת להריון רגוע ונכון. היצרן של Zdravsiti מייצרת חבילות של 30 טבליות כל אחד, אשר צריך לקחת אחד בכל פעם. היתרונות של התרופה היא הוכחה יעילות, מחיר נמוך, ביקורות מצוינות של רופאים, זמינות, השפעה חיובית על מצבה של האישה. חסרונות: דורש תוספת של ויטמינים אחרים.

1 טוקופרול

ויטמין E או כפי שהוא נקרא tocopherol הוא הכרחי עבור נשים וילדים. בטווח הקצר, ויטמין E מעורב בהיווצרות שליה איכותית. זה גם הספק העיקרי של חמצן לתאים המתפתחים. התקופה האופטימלית לשימוש היא 1 שליש. זה לא מומלץ לשתות tocopherol בשליש השלישי, כי תחת השפעתה רקמות השריר לבוא בטון, אשר יכול לגרום התכווצויות מוקדמות.

תוכן מספיק של טוקופרול בגוף יגן על העובר מהשפעת הסביבה החיצונית, למשל, מהאוויר המלוכלך הנשאף על ידי האם. במשוב של נשים הרות, כאחת התכונות הטובות ביותר של ויטמין E, ירידה בעוצמת סימני מתיחה הוא ציין, מאז הייצור הפעיל של אלסטין, אחראי על איכות האפידרמיס, גמישות שלה תקיפות, מופעלת. טוקופרול הוא prescribed רק על ידי רופאים, שכן הוא אחד ויטמינים פעיל ביותר ורב עוצמה, מנת יתר יכולה להיות השפעה שלילית.

פופולרי ההצבעה - מי הוא היצרן הטוב ביותר של ויטמינים לנשים בהריון?
אנו מצביעים!

Unifarm Vitrum (פורנטל פורטה)

UFAvita (תואמים Trimestrum 3)

MERCK (Femibion ​​Natalcare אני, אני)

באייר (Elevit Pronatal)

Zdraviti (חומצה פולית)

CJSC AKB ו on (אלפבית אמא של בריאות)

באייר (יום אחד לנשים לפני הלידה)

Ferrosan A / C (Multi-Tabs Perinatal)

ורמן (קומפלקס מאמאן מאמא)

Kweisser פארמה (דופלרז V.I.P. להריון ו lactating)

אסטרום (קומפלקס מאמי, מחכה לתינוק)

מירולה "(טוקופרול ויטמין E)

Natrol (ויטמין B12)

Veropharm (Pyridoxine)

סה"כ הצבעות: 259

הצבע תוצאות