10 migliori vitamine per carenza di vitamine

Dopo un lungo inverno, la mancanza di nutrienti influisce sul corpo. Sentimenti di sonnolenza, apatia, depressione, dolore, letargia, irritabilità possono accompagnare i primi giorni di primavera. Questo è un segnale per il corpo che manca di sostanze nutritive. Una condizione in cui vi è una carenza in una persona è chiamata avitaminosi a casa nella vita di tutti i giorni.

Le ragioni della mancanza di vitamine, gli esperti chiamano scarsa nutrizione senza verdure, frutta ed erbe, uso prolungato di antibiotici o altri farmaci, disordini metabolici, mancanza di esercizio fisico. La migliore soluzione per l'inizio dei primi giorni di primavera per donne e uomini di età diverse è iniziare a prendere complessi ricchi di nutrienti. Di seguito una classifica degli integratori alimentari più popolari ai primi segni di beri-beri.

Le 10 migliori vitamine per carenza di vitamine

10 Complivit

Complesso vitaminico-minerale specificamente progettato per colmare la carenza di nutrienti, tenendo conto del sistema alimentare russo dei cittadini. Complivit contiene 12 vitamine e 8 minerali. Può essere preso sia per eliminare le carenze in primavera, sia per la prevenzione negli adulti per un lungo periodo. Il marchio utilizza determinate tecnologie di produzione in modo che i 20 componenti nella composizione di una compressa non siano in conflitto tra loro, ma siano correttamente assorbiti dall'organismo.

Secondo le recensioni, possiamo concludere che questa è la migliore opzione di bilancio per la composizione di vitamine. In primavera, contribuirà ad ottenere il contenuto di nutrienti in vista della mancanza di frutta e verdura nella dieta. Una piccola pillola a portata di mano, a differenza delle opzioni in competizione, che è necessario bere una volta al giorno. Durata - 1 mese con segni di avitaminosi. In altri casi, la durata è determinata dal medico.

9 AlfaVit Classic

L'alfabeto è un integratore alimentare russo biologicamente attivo contenente 13 vitamine e 10 minerali. Il farmaco è raccomandato come fonte aggiuntiva di macro e micronutrienti. Ha ricevuto il premio nazionale "Marchio n. 1 in Russia". AlfaVit è stato sviluppato dagli scienziati per quanto riguarda le raccomandazioni per l'assunzione separata di supplementi sani. Il complesso è composto da tre compresse che devono essere applicate separatamente. Questo metodo migliora il loro assorbimento da parte del corpo. Questa caratteristica distingue AlfaVit dai concorrenti.

Gli adulti hanno notato che la loro salute migliora dopo averla presa. Le donne lodano soprattutto il rimedio per l'effetto di ripristinare capelli e unghie. AlphaVit sarà apprezzato da persone che si attengono alla dieta priva di glutine. L'unico punto scomodo è che devi bere tre pillole al giorno. Tuttavia, questo non preoccupa coloro che si preoccupano della loro salute, specialmente in primavera, quando il corpo è particolarmente debole.

8 Doppelger attivo da A a Zinc

L'integratore alimentare è destinato alla prevenzione e al trattamento di avitaminosi, ipovitaminosi. Famoso produttore tedesco sul mercato dal 1897. Per lungo tempo, famoso per la sua qualità. Doppelgerz contiene 27 sostanze utili.BAA è prodotto secondo le norme europee ISO 9001 e GMP. In conformità con la nuova tecnologia sviluppata per tablet depot. Devi berla una volta al giorno e sostanze utili verranno assorbite durante il giorno.

I consumatori osservano che l'efficacia del ricevimento viene raggiunta entro 2 settimane dall'inizio dell'uso nella dieta. Aumenta le prestazioni, migliora la pelle e i capelli. Bere vitamine è conveniente a causa della compattezza di ogni pillola. Durata della ricezione - 2 mesi.

7 Evalar "Biorhythm"

Una delle più grandi produzioni farmaceutiche domestiche produce integratori biologicamente attivi Biorhythm, che contiene 11 vitamine e 8 minerali. La differenza è che il complesso è stato creato appositamente per donne e uomini russi, adattato alle sottigliezze della nutrizione del russo medio. Questo fatto aiuta a compensare meglio le carenze nel corpo di un adulto, che è importante nel caso di carenza di vitamina primavera.

Prendendo un supplemento dietetico da Evalar, le donne hanno notato il concetto corretto della droga, la più riflessiva. La tavoletta del mattino era tonificante e sintonizzata per la giornata di lavoro, quella della sera, al contrario, si stava preparando per un buon riposo. Per la prevenzione, il produttore consiglia di bere il complesso per almeno 1 mese 3-4 volte all'anno, quindi il risultato sarà sostenibile.

6 Vitrum Plus

Vitrum Plus ha sostituito il complesso Vitrum. Il proprietario del marchio è cambiato e ora la composizione del supplemento dietetico è di 13 vitamine e 12 minerali. Il complesso è raccomandato per carenza di vitamine, sforzo fisico, nel periodo di malattia. Il produttore riferisce che con l'uso regolare riduce il rischio di ipovitaminosi.

La maggior parte delle recensioni sulla rete sugli integratori alimentari - positive. Le donne notano una crescita accresciuta di capelli, sopracciglia, rafforzamento delle unghie. Gli uomini parlano dell'aumento dei livelli di energia e della resistenza. Ancora grande è la dimensione della pillola. È necessario assumere Vitrum Plus una volta al giorno al mattino, nel corso di 2-3 settimane, più volte all'anno: di solito in primavera e in autunno inoltrato.

5 Formula giornaliera universale

Una nota azienda familiare americana che opera dal 1977 è stata riconosciuta da molti adulti. Le vitamine contengono 13 vitamine essenziali e 10 minerali. Inoltre, la composizione degli enzimi migliora la digestione e la digeribilità: lipasi, papaina, diastasi e malto. Il produttore chiama questo complesso quello di base. Contiene elementi traccia senza additivi non necessari (da 1 a 100% dell'indennità giornaliera). Particolarmente adatto per la Formula Giornali nel periodo di avitaminosi primaverile, persone con vita attiva di tutti i giorni, appassionati di sport.

I consumatori dicono nelle recensioni che questo è un complesso semplice ma efficace di vitamine. Si raccomanda di assumere Universal Daily su 1 compressa al giorno se non ci sono altre istruzioni del medico. La comoda forma del tablet ti consente di bere vitamine senza sforzo. Confezioni convenienti di 100 compresse ti permetteranno di assumere un additivo per più di tre mesi. Con un prezzo così economico, ottieni un'offerta molto redditizia.

4 Centrum da A a Zinc

Prodotto combinato contenente 13 vitamine e 11 minerali. Assumono integratori con ipovitaminosi, avitaminosi stagionale (in primavera e in autunno), con dieta squilibrata, forte stress fisico e mentale. Responsabile della produzione di una grande azienda farmaceutica Pfizer. Il complesso è adatto a donne e uomini. Possibili opzioni di produzione in Italia o negli Stati Uniti.

Più dell'80% degli adulti consiglia di assumere questo integratore alimentare.Donne e uomini sottolineano che il complesso è il migliore nella lotta contro le malattie stagionali. La comoda forma del tablet semplifica l'utilizzo dello strumento. Il corso di ammissione è di un mese.

3 Solgar Multi-1

Il famoso produttore americano offre un complesso con la migliore digeribilità delle vitamine. La particolarità del supplemento è inclusa nella composizione dei bioflavonoidi con effetto antiossidante e dell'enzima betaina, che aiuta ad assorbire meglio le vitamine. Solgar sul mercato dal 1947, produce integratori naturali al 100% con 30 ingredienti nella composizione. Include tutte le vitamine e gli oligoelementi necessari. L'integratore alimentare non contiene la struttura del lievito, il glutine.

I consumatori dicono che l'effetto arriva dopo una settimana di assunzione. Dopo un ciclo di 1 mese, l'energia è aumentata in modo significativo, la letargia è sparita e la condizione della pelle e delle unghie è migliorata. Solgar è scelto dagli amanti degli integratori premium. Con l'inclusione di vitamine nella dieta, vale la pena considerare che le dimensioni di una compressa sono piuttosto grandi. Si consiglia di prenderlo al mattino dopo o durante i pasti, una volta al giorno. Ciò fornirà un'ondata di energia per l'intera giornata.

2 Multi-schede Classic Plus

Il famoso marchio con una storia di cinquant'anni offre un classico integratore alimentare con un contenuto di 13 vitamine e 8 minerali per donne e uomini. In Russia, la società si è classificata al 3 ° posto tra gli additivi nel 2016. Le multi-schede forniscono la soddisfazione dei bisogni necessari di un organismo indebolito, specialmente in primavera. La qualità del prodotto è indicata dal fatto che gli integratori alimentari sono consentiti durante la gravidanza e l'allattamento (dopo aver consultato un medico).

I fan della migliore qualità apprezzeranno Multi Tabs. La composizione soddisfa i requisiti della Farmacopea europea. Ad un prezzo accessibile, affronta il trattamento del beriberi, elimina le carenze vitaminiche. Gli acquirenti hanno notato ottimi risultati fin dai primi giorni di ricevimento. Diventa più facile svegliarsi al mattino, meno stanchi durante la giornata lavorativa. Si raccomanda di assumere 1 compressa 1 volta al mattino, dopo o durante i pasti, per evitare il sovradosaggio.

1 La migliore multi-vitamina del dottore

Il produttore americano ha creato Doctor's Best multivitaminici, che forniscono una persona con sostanze nutritive essenziali. La composizione di Multi-Vitamina include la quantità ottimale di sostanze necessarie. Il supplemento contiene 29 vitamine e minerali. Il dosaggio è il più grande, rispetto alle linee di farmacia. Con grave carenza di vitamine, è necessario prendere questo complesso, in quanto aiuta a ottenere il necessario equilibrio delle vitamine, soprattutto in primavera. Prima dell'uso, è necessaria la consultazione con uno specialista (medico, nutrizionista). Dagli analoghi si distingue l'assenza di ferro nella composizione.

La struttura delle vitamine contiene oligoelementi con una migliore digeribilità. Tra le carenze, è possibile selezionare capsule sufficientemente grandi per l'ammissione. L'additivo è particolarmente adatto per donne e uomini adulti che conducono uno stile di vita attivo. Con povere vitamine nutrizionali, l'uso di Doctor's Best metterà in ordine tutto il corpo.

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