5 parasta vitamiinia lihaskasvulle

Tarve ottaa vitamiineja sanoa kaikki toimivaltaiset asiantuntijat. Voimakkaalla koulutuksella tarve täydentää lisäystä. Kun kehon kuormitus kasvaa, talteenottoon tarvitaan lisää voimia. Keskipitkän ja korkean intensiteetin koulutukseen suunniteltujen vitamiinikompleksien kasvun ja lujittamisen kannalta.

Jotta vitamiinit toimisivat oikein, sinun täytyy valita koostumukset, joissa on hyvät annokset. Lisäksi on tarpeen valita kompleksit, joissa on laaja luettelo ainesosista. Sisältö lisää mineraaleja, aminohappoja, ruoansulatusentsyymejä on etu. Koostumuksen on sisällettävä B-vitamiinia, magnesiumia, A-, K-, D3-vitamiineja. Kun saat oikean monimutkaisen, voimakkuuden kestävyys paranee, voimakkuus näkyy, aineenvaihdunta kiihtyy (asianmukaisen ravitsemuksen tukemana), katabolia vähenee, immuniteetti vahvistuu. Harkitse viiden tärkeimmän vitamiinin luokittelua lihaksen kasvuun.

5 parasta vitamiinia lihaksen kasvua varten

5 Supradin

Hyvä yleinen apteekkien vitamiinikompleksi on Bayerin saksankielinen versio. 12 vitamiinia ja kivennäisaineita koostumuksessa hyvinä annoksina. Valmistajan suora merkintä - ota lisää fyysistä rasitusta. Voidaan käyttää tablettien tai kuohuvan nestemuodon muodossa. Toisessa tapauksessa suuri plus niille, jotka eivät halua nielaista tabletteja tai kapseleita.

Ammattikouluttajat suosittelevat supradiinia kuntosaleilla. Voit ottaa vain urheilijoita, mutta myös aktiivisen elämäntavan ystäviä. Arvosteluissa voit nähdä positiivisia mielipiteitä ravintolisien ottamisen jälkeen. Erityisesti huomattiin voiman ja energian nousua, lihasten kasvua, immuunijärjestelmän vahvistamista. Hinta ei ole alhaisin kapseleiden tai poretablettien määrän perusteella. Tuottavaa koulutusta varten on suositeltavaa ottaa 1 kapseli välittömästi ennen istuntoa. Aktiivinen päivä - vastaanotto aamiaisen jälkeen runsaalla vedellä.

4 Maxler Daily Max

Päivittäinen maksimi -lisäosa tarjoaa edullisempia vitamiineja annosta kohti. Sisältää perusaineiston 23 ainesosasta. Jokainen komponentti ei ylitä 100% kulutuksesta päivittäisestä tarpeesta. Ja jotkut elementit (magnesium, sinkki, jodi, seleeni) sisältyvät alle 30 prosenttiin vaaditusta tasosta. Ansaitse yliannostus vitamiineja on hyvin vaikeaa. Sopii harjoitteluun kevyissä ja keskisuurissa muodoissa kuntosalilla. Tai ne, joilla on muita pieniä fyysisiä rasituksia kehoon.

Online-urheilufanit puhuvat myönteisesti lisäyksestä. Erityisesti kiitosta vitamiinien hinnasta ehdotettuun laatuun verrattuna. Valmistaja suosittelee 1 kapselin ottamista päivässä. Jotkut itsenäisesti lisäävät annosta 2. Tytöt huomaavat aktiivisen kasvun ja hiusten vahvistumisen. Talvella lisätään elinvoimaa ja lisääntyy koskemattomuus. Tämä on paras budjettivaihtoehto urheilukeskuksissa.

3 Ultra-naisten multivitamiinikaava

Aktiivisille ja urheilullisille tytöille ja yli 18-vuotiaille naisille Vplab on luonut monimutkaisen Ultra-naisten multivitamiinikaavan. Yksi suosituimmista vitamiineista, jotka on erityisesti suunniteltu naisille. Yli 40 aktiivista ainesosaa koostumuksessa. Kompleksissa on 5 innovatiivista seosta. Niiden tarkoituksena on torjua radikaaleja, tukevia nivelten, hiusten ja ihon kauneutta, parantaa muistia. Erityisesti naisille, jotka ovat foolihapon koostumuksessa 400 mikrogrammaa.Aktiivinen annostus - yksi kapseli päivässä. Kun intensiivisiä kuormia voidaan nostaa kahteen, asiantuntijan suosituksen mukaan.

Ultra Naisten Multivitamin Formula tarjoaa 90 ja 180 kapselin tölkit. Naisten kehon monimutkaisen rakenteen vuoksi suuria vitamiineja tulee ottaa varoen. Useimmat mielipiteet ovat samanlaisia, Vplab on naispuolisen puolen paras monimutkainen. Se auttaa vähentämään väsymystä, vahvistamaan lihaksia, aiheuttaa hiusten ja kynsien aktiivista kasvua. Kapselimuodossa voit kätevästi niellä täydennyksen. Ainoa asia, jota sinun ei pitäisi ottaa ennen nukkumaanmenoa, koska niillä on virkistävä vaikutus. Mutta aamulla tai ennen koulutusta - oikea vaihtoehto.

2 Optimaalinen ravinto Opti-miehet

Ihmisen puolet väestöstä, tunnettu brändi Optimum ravitsemus on kehittänyt erityisen monimutkainen vitamiineja ja kivennäisaineita. Osana yli 75 vaikuttavaa ainetta. Kaikki hyödylliset aineet on sisällytetty yhteen pilleriin. Täyden annoksen saavuttamiseksi sinun tulee ottaa kolme kapselia päivässä aterian yhteydessä. Epätavallisista ainesosista kompleksi sisältää osteriuutetta ja korealaista ginsengiä. Täydennys on urheilualan miesten myydyin.

Valmistaja valmistaa purkkeja, joiden määrä on 90, 150 ja 240 tablettia. Urheilun ystävien arvioiden perusteella annos yhdellä kapselilla riittää kuntoiluun kuntosalilla. Jos kehon kuormitus on suurempi, se on nostettava kolmen kapselin päivittäiseen saantiin. Amatöörit ja ammattilaiset havaitsevat monimutkaisen positiivisen vaikutuksen: työpaino kasvaa, lihakset kasvavat paremmin, kynsien ja hiusten kasvu kiihtyy. On pidettävä mielessä, että monimutkainen sisältää suuren B-vitamiiniannoksen. Tämä komponentti on usein allerginen. Kun käytät vitamiineja, sinun on seurattava huolellisesti tilaanne, vähennettävä annostusta reaktioiden aikana. Pyydä tarvittaessa asiantuntijaa.

1 Universal Nutrition Animal Pak

Yksi tehokkaimmista vitamiinikomplekseista urheilijoille on Animal Pak. Valmistaja on toiminut urheilutuotteiden markkinoilla vuodesta 1983 lähtien. Universal Nutrition on luonut erityisen kaavan ammattilaisille, kehonrakentajille ja voimankuljettajille. Vitamiinit edistävät lihasten aktiivista kasvua, vahvistavat lihasjärjestelmää. Tarvittavien vitamiinien ja kivennäisaineiden lisäksi ravintolisä sisältää antioksidantteja, adaptogeeneja, välttämättömiä aminohappoja ja entsyymejä ruoansulatusta varten.

Suuri potti sisältää 44 pussia, joissa on 11 kapselia. Aktiivisen urheilun aikana sinun täytyy ottaa yksi pussi päivässä aamiaisen jälkeen. Kilpailujakson aikana tai lisääntyneellä fyysisellä rasituksella voit lisätä kahteen annokseen. Ennen kuin käytät Animal Pakia, on parempi kuulla lääkärin kanssa, koska vitamiinien koostumus ja kielioppi ovat suuria. Ammattilaisurheilijoilta voit kuulla vain positiivisia arvioita lisäaineesta. Totta, urheilijat sanovat, että kapselit ovat kooltaan suuria, ne ovat epämiellyttäviä ottaa erityisesti huomioon määrän. Mutta lääkkeen vaikutus ei huonone. Otettuaan huomattavan energian, voiman, kestävyyden. Animal Pak on paras urheilijoiden, voimanostolaitteiden ja kehonrakentajien suoritukseen.

Suosittu äänestys - joka on paras vitamiinien valmistaja lihasten kasvuun?
Äänestämme!

Bayer

Maxler

Vplab

Optimaalinen ravinto

Yleinen ravitsemus

Frog tech

MuscleTech

Olimp

Äänten määrä: 0

äänestys tulokset