Oikea asento - avain terveyteen ja kauneuteen. Noin 65–67 prosenttia venäläisistä kärsii selkärangan kaarevuuteen liittyvistä ongelmista. Yksi niiden tehokkaista ratkaisumenetelmistä on asentoasentajan käyttäminen. Kerromme, miten valita oikea laatu korjaava tuote lapsille ja aikuisille.
sisältö:
tyypit
Millainen oikaisu sopii sinulle?
Ensimmäinen asia, joka on tehtävä korjainta valittaessa, on rekisteröityä ortopedisen kirurgin kanssa. Selvittäen selkärangan tilaa ja sen kaarevuuden astetta se kertoo, millainen korjaava tuote auttaa selviytymään ongelmasta.
Seuraavat korjaustyypit on yleensä määritetty:
vahvistamisesta
Ne on suunniteltu poistamaan selkärangan liialliset kuormat. Kiinnityskorjaimet on osoitettu osteokondroosin edistyneissä vaiheissa, osteoporoosin sekä kuntoutuksen aikana. Lihas- ja liikuntaelimistön häiriöiden ehkäisemiseksi käytetään usein kevyitä tuotteita (esimerkiksi elastisia hihnoja).
korjaus
Niitä käytetään korjaamaan selkärangan epäsäännölliset kaarevuudet ja palauttamaan ne optimaaliseen fysiologiseen muotoonsa. Korjaavat tuotteet eroavat suunnittelussa, jäykkyydessä ja niiden valmistuksessa käytetyssä materiaalissa. Ne osoitetaan paljon useammin kuin korjaajien korjaaminen, koska ne poistavat tehokkaasti monia selkärangan kaarevuksia.
suunnittelu
Miten korjauskorjain valitaan?
Tärkein asennon korjaajien luokka on korjaava. Niitä suositellaan kyfoosille, osteoporoosille, spondylartroosille, pterygoid-oireyhtymälle ja muille selkärangan patologioille. Korjaavien korjaimien tyypit:
kimmoisa
Käytetään olkahihnan sijainnin korjaamiseen. Niitä käytetään laajalti eliminoimaan olkapään vetäytymisen takia. Korjaimen rakenne koostuu useista hihnoista, jotka peittävät olkapään liitokset ja leikkaavat olkapäiden alueella. Tärkeimmät käyttöaiheet: skolioosin alkuvaiheet, selkäydin, selkärangan patologioiden ehkäisy.
magneettinen
Paras valinta, jos tuki- ja liikuntaelimistön sairauksia seuraa kipu ja tulehdus. Selkärangan viereen tällaiset kompensoinnit ovat magneetteja. Ne luovat valmistajien uskomusten mukaan magneettikentän, joka auttaa lievittämään kipua, tulehdusta ja stimuloi verenkiertoa.
elektroninen
Mini-laitteet, jotka on kiinnitetty laippaan tai vaatteisiin. Anturi muistaa rungon optimaalisen sijainnin ja alkaa värisyttää, kun istut. Lääkärit ovat vakuuttuneita siitä, että tämä on tehokkain asennon korjain, joka opettaa nopeasti kurinalaisuutta eikä aiheuta epämukavuutta ja jäykkyyttä.
paikkakunta
Mitkä vyöhykkeet on säädettävä?Seuraava vaihe on tunnistaa vyöhykkeet, jotka on säädettävä. Thoracic- ja thoracolumbar-tuotteita myydään. Ensimmäinen kattaa rinnan ja on kiinnitetty takapuolelle tukevalla lukolla. Jotkut mallit on vahvistettu jäykillä levyillä, mikä takaa selkärangan tasaisen asennon.
Thoracolumbar-tuotteet kattavat koko rintakehän ja lannerangan alueen. Ne kiinnittävät selkärangan koko pituudeltaan vahvoilla elastisilla hihnoilla, joten ne on määrätty vakavammille patologioille. Lisäksi nämä korjaimet on varustettu muovi- tai metalliruuvilla, jotka lievittävät lihasjännitystä.
jäykkyys
Miten jäykkyyden aste määritetään?
Mitä enemmän jäykisteitä asento-korjaimessa on, sitä vahvempi ja vaikeampi se kiinnittää selkärangan. Levyt voidaan valmistaa polyvinyylikloridista, magneeteista tai metallista. Jäykkyysasennon korjaimet:
helppo
Ne on valmistettu joustavista materiaaleista ja niissä ei ole kylkiluita. Lihas- ja liikuntaelimistön patologioiden ehkäisemiseksi aikuisilla ja lapsilla tai niiden alkuvaiheessa on määrätty kevyitä korjaimia.
keskimääräinen
Ne on suunniteltu vähentämään rintakehän ja alaselän aiheuttamaa kuormitusta ja eliminoimaan myös kipua. Jäykisteiden lukumäärä vaihtelee välillä 2 - 4. Tärkeintä on korjata oikean kokoinen, muuten se aiheuttaa vakavaa epämukavuutta käytön aikana.
korkea
Niiden rakenne on varustettu polyvinyylikloridista tai metallista valmistetuilla jäykisteillä. Tällaisia korjaimia käytetään yksinomaan lääketieteellisiin tarkoituksiin, koska niillä on tiheä kiinnitys. Jäykisteiden lukumäärä on 4 tai enemmän.
materiaali
Mikä tekee laadukkaista asennon korjaajista?Yksi tärkeimmistä valintaperusteista on olennainen. Asennuskorjaimen valmistuksessa käytetystä kankaasta riippuu helppokäyttöisyys ja hoidon helppous. Suosittelemme, että valitset joustavista, mutta luonnollisista tai puolisynteettisistä materiaaleista valmistettuja tuotteita. Ne eivät aiheuta epämukavuutta, koska ne eivät häiritse ilmankiertoa.
Synteettisten kankaiden avulla tehdyt oikolukijat ovat halvempia, mutta ne ovat erittäin hankalia käyttää. Polyesteri ja nylon voivat aiheuttaa allergisia reaktioita sekä ärsytystä, kutinaa ja punoitusta. Synteettisten materiaalien alla iho hikoilee, sillä ne estävät ilmankiertoa.
Paras valinta on villa, puuvilla ja muut luonnonmateriaalit. Ne ovat kalliimpia, mutta miellyttäviä käyttää, lähes näkymättömiä vaatteiden alla eivätkä vaadi monimutkaista hoitoa.
koko
Valitsemme oikean kokoisen korjaimen
Korjaimen koon valitseminen suosittelee seuraavia parametreja:
- kasvu
- rintakehä,
- vyötärön ympärysmitta.
Kaikki korkeuden tuotteet ovat myynnissä: 150 - 220 cm Jos teet mittauksia itse, käytä tavallista mittanauhaa. Korkeus mitataan koko kehon pituudesta: pään yläosasta kantapäähän. Korjaajien vyötärön ympärysmitta vaihtelee välillä 60 - 120 cm.
Lapsille
Lasten oikaisijat: valintaominaisuudet
Lasten asentokorjaimet auttavat selkärangan patologioiden poistamisessa alkuvaiheessa. Niitä käytetään laajalti selkälihaksen epäsymmetrian korjaamiseen sekä ennaltaehkäiseviin tarkoituksiin. Paras ratkaisu lapsille on sähköiset minikorjaajat, jotka, kun selkäranka on väärässä asennossa, alkaa värisyttää tai toistaa melodiaa.
Kun valitset tuotteen, kiinnitä huomiota sen suunnitteluun. Sen pitäisi olla kevyt, ilman muovi- ja metallilevyjä. Lapsille sopivat korjaavat pehmeät hypoallergeeniset materiaalit. Ennen kuin ostat, ota yhteyttä ortopediin. Lasten asennon korjaimien käyttö on sallittua 5 vuotta.
Miten käyttää
Korjaamoiden käyttötapa ja hoidon perussäännötEi aikuisia eikä lasten asennon korjaimia ole suunniteltu 24 tunnin käyttöön! Tuotteita, joiden kovuus on alhainen, kuluu noin 2-3 tuntia, kun taas taukoja pidetään 7-10 minuuttia.Jos käytät ennaltaehkäisyä (esimerkiksi painojen nostamisen jälkeen), riittää, että käytät sitä vain illalla. Kovien ja puolijäykkien korjaimien käyttötarkoituksen määrää ortopedi.
On tarpeen laittaa tuote alasti runkoon tai ohut T-paita, joka on valmistettu puuvillakankaasta. Suosittelemme kiinnittämään korjaimen seisomaan, paremmin aamulla. Kaikkien hihnojen, hihnojen ja nauhojen on oltava tasaisia. Korjaimen kuluminen selkärangan kaarevuuden korjaamiseksi on yleensä 5-6 kuukautta.
Tuotteen hoito on säilyttää sen puhtaus. Saastumisen edetessä on suositeltavaa pestä se käsin, kun taas veden lämpötilan tulee olla noin 35-40noinC. Valkaisuaineiden käyttö on kielletty. Paina korjainta manuaalisesti kiertämättä. Tuotteita on mahdotonta raudata: korkean lämpötilan vaikutuksesta ne voivat muuttua.
Lisävalintaperusteet
Mukavuus, laatu ja turvallisuusJotta voisit valita paitsi laadukkaan, myös mukavan asennon korjaimen, suosittelemme, että käytät useita muita parametreja ostettaessa:
säätely
Suosittelemme, että valitset korjaimet, hihnat on säädetty. Näin voit hallita tuotteen jäykkyyttä. Yleensä oikaisijat, joilla on mahdollisuus säätää, valitsevat raskaana olevat naiset, koska niitä voidaan käyttää koko raskauden ajan.
turvallisuus
Kaikki jäykistysrajat, muovi- ja metallilevyt sekä muut kiinteät asennon korjausosat on eristettävä suorasta kosketuksesta ihoon. Tämä estää vahingossa tapahtuvat mekaaniset vauriot (haavat, naarmut jne.).
Henkilökohtainen arviointi
Jos mahdollista, suosittelemme, että yrität ryhtyä asentoon ennen ostamista. Tuote sopii sinulle, jos jäykistimet eivät ulotu ja eivät painu kehoon, kiinnikkeet ovat erittäin mukavia, ja hihnat ovat leveitä eivätkä purista ihoa.
Oikeasti valittu korjain ei hankaudu akselitiivisteiden kenttään eikä kiristä vyötäröä. Lean seinää vasten. Jos kosketat sitä 3 paikkakunnalla: pään takana, lapaluiden ja pakaroiden kohdalla, korjaava tuote sopii sinulle.
hankinta
Hinta ja valmistajaAsento-korjaimien hintaluokka vaihtelee 550–25 000 ruplaan. ja sen yläpuolella. Tietenkin 500 ruplaa. Voit ostaa vain tavanomaisia, ennalta ehkäiseviä ja synteettisiä materiaaleja. Elektroniset korjaimet ovat kalliimpia kuin muut tuotteet, mutta niitä on paljon helpompi käyttää.
On kannattavampaa ostaa korjaavia tuotteita verkkokaupan kautta, mutta suosittelemme, että otat yhteyttä myyjään tuotteiden laatustodistuksista Muuten riskiä hankkia ei ole erinomainen asennon korjain, vaan tuote, jolla on kyseenalainen tehokkuus. Jos rahoitusmahdollisuudet sallivat, tee ostos jollakin tavallisista ortopedisista myymälöistä.
Parhaat merkit ovat asennon korjaajien valmistajia:
- No,
- Comf-Orth
- Orlett,
- Trives,
- Lumo-hissi
- Miehen asento,
- Korden,
Muista, että asennon korjain toimii entistä tehokkaammin yhdessä fysioterapian, ravitsemuksen ja säännöllisten harjoitusten kanssa vahvistaaksesi selkälihaksia!