10 consejos para elegir el corrector de postura

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Lo primero que debe hacer al elegir un corrector es inscribirse para una consulta con un cirujano ortopédico. Al evaluar la condición de su columna vertebral y el grado de curvatura, le dirá qué tipo de producto correctivo ayudará a enfrentar el problema.

Generalmente se asignan los siguientes tipos de correctores:

Fijación

Están diseñados para eliminar las cargas excesivas en la columna vertebral. Los correctores de fijación se asignan en estadios avanzados de osteocondrosis, con osteoporosis, así como durante la rehabilitación. Los productos ligeros (por ejemplo, cinturones elásticos) a menudo se utilizan como prevención de trastornos del sistema musculoesquelético.

Correctivo

Se utilizan para corregir curvaturas irregulares de la columna vertebral y devolverlas a su forma fisiológica óptima. Los productos correctivos difieren en el diseño, el grado de rigidez y el material utilizado para su fabricación. Se les asigna mucho más a menudo que corregir correctores, ya que eliminan efectivamente muchas curvaturas espinales.

La principal categoría de correctores de postura es la correctiva. Se recomiendan para la cifosis, la osteoporosis, la espondiloartrosis, el síndrome pterigoideo y otras patologías de la columna vertebral. Tipos de correctores correctores:

Elástica

Se utiliza para corregir la posición de la cintura escapular. Se utilizan ampliamente para eliminar el encorvamiento debido a la retracción del hombro. El diseño del corrector consiste en varias correas, que cubren las articulaciones de los hombros y se intersecan en el área de los omóplatos. Principales indicaciones: estadios iniciales de escoliosis, encorvamiento, prevención de patologías vertebrales.

Magnético

La mejor opción si las enfermedades del sistema musculoesquelético se acompañan de dolor e inflamación. A lo largo de la línea de la columna vertebral con tales compensaciones son los imanes. Ellos, según las creencias de los fabricantes, crean un campo magnético que ayuda a aliviar el dolor, la inflamación y estimula el flujo sanguíneo.

Electrónica

Mini-dispositivos, fijados en la clavícula o en la ropa. El sensor recuerda la posición óptima del cuerpo y comienza a vibrar cuando se agacha. Los médicos están convencidos de que este es el corrector de postura más efectivo, que enseña la disciplina rápidamente y no causa incomodidad ni una sensación de restricción.

El siguiente paso es identificar las zonas que necesitan ser ajustadas. Se venden productos torácicos y toracolumbares. El primero cubre el cofre y se fija en la parte posterior con un cierre robusto. Algunos modelos están reforzados con placas rígidas, lo que garantiza una posición uniforme de la columna vertebral.

Los productos toracolumbares cubren toda la región torácica y lumbar. Fijan la columna vertebral a lo largo de toda la longitud con correas elásticas fuertes, por lo que se prescriben para patologías más graves. Además, estos correctores están equipados con costillas de plástico o metal que alivian la tensión muscular.

Cuantos más refuerzos en el corrector de postura, más fuerte y más dura es la fijación de la columna vertebral. Las placas pueden estar hechas de cloruro de polivinilo, imanes o metal. Correctores de postura de rigidez:

Fácil

Están hechos de materiales elásticos y carecen de costillas. Se recetan correctores ligeros para la prevención de patologías del sistema musculoesquelético en adultos y niños, o en las etapas iniciales de su desarrollo.

Promedio

Están diseñados para reducir el nivel de carga ejercida sobre la parte torácica y lumbar, y también para eliminar el dolor. El número de refuerzos varía de 2 a 4. Lo principal es determinar correctamente el tamaño del corrector, de lo contrario, causará graves molestias durante el uso.

Alta

Su diseño está equipado con refuerzos hechos de cloruro de polivinilo o metal. Dichos correctores se utilizan exclusivamente para fines medicinales, ya que tienen una densa fijación. El número de refuerzos es de 4 o más.

Uno de los criterios de selección más importantes es el material. De la tela utilizada en la fabricación del corrector de postura, depende de la facilidad de uso y la facilidad de cuidado. Recomendamos elegir productos hechos de materiales elásticos, pero naturales o semisintéticos. No crean molestias porque no interfieren con la circulación del aire.

Los correctores hechos con el uso de telas sintéticas son más baratos, pero son muy incómodos de usar. El poliéster y el nailon pueden causar reacciones alérgicas, así como irritación, picazón y enrojecimiento. Bajo los materiales sintéticos, la piel sudará, ya que impiden la circulación del aire.

La mejor opción son los correctores hechos con el uso de lana, algodón y otros materiales naturales. Son más caros, pero cómodos de usar, casi invisibles debajo de la ropa y no requieren cuidados complejos.

Al elegir el tamaño del corrector, recomendamos considerar los siguientes parámetros:

• crecimiento
• circunferencia del pecho,
• circunferencia de la cintura.

Los productos para cualquier altura están a la venta: de 150 a 220 cm. Si realiza mediciones usted mismo, use una cinta de medición estándar. La altura se mide a lo largo de toda la longitud del cuerpo: desde la parte superior de la cabeza hasta los talones. La circunferencia de la cintura de los correctores varía de 60 a 120 cm.

Los correctores de postura para niños contribuyen a la eliminación de las patologías de la columna vertebral en las etapas iniciales. Son ampliamente utilizados para la corrección de la asimetría de los músculos de la espalda, así como para fines profilácticos. La mejor solución para los niños serán los mini-correctores electrónicos, que, cuando la columna está en la posición incorrecta, comienzan a vibrar o tocar una melodía.

Elegir un producto, prestar atención a su diseño. Debe ser ligero, sin placas de plástico y metal. Para los niños, los correctores con una base suave de materiales hipoalergénicos son adecuados. Antes de comprar, asegúrese de consultar con el ortopedista. El uso de correctores de postura infantiles está permitido a partir de 5 años.

¡Ni los adultos ni los correctores de postura de los niños están diseñados para uso las 24 horas! Los productos de bajo grado de dureza se usan durante aproximadamente 2-3 horas, mientras que se toman descansos durante 7-10 minutos.Si usa un corrector para la profilaxis (por ejemplo, después de levantar pesas), entonces será suficiente para usarlo solo por la noche. El esquema de usar correctores duros y semirrígidos está determinado por el ortopedista.

Es necesario poner un producto sobre un cuerpo desnudo o una camiseta delgada hecha de tela de algodón. Recomendamos fijar el corrector en posición de pie, mejor por la mañana. Todas las correas, correas y cintas deben estar niveladas. El curso de usar el corrector para corregir la curvatura de la columna es generalmente de 5 a 6 meses.

El cuidado del producto es mantener su pureza. A medida que avanza la contaminación, se recomienda lavarla a mano, mientras que la temperatura del agua debe ser aproximadamente 35-40^{acerca de}C. El uso de agentes blanqueadores está prohibido. Presione el corrector manualmente sin torcer. Es imposible planchar productos: bajo la influencia de altas temperaturas pueden deformarse.

Para elegir no solo de alta calidad, sino también un cómodo corrector de postura, le recomendamos que utilice varios otros parámetros al comprarlo:

Regulación

Recomendamos elegir correctores, las correas están reguladas. Esto le permitirá controlar el grado de rigidez del producto. Por lo general, los correctores con la posibilidad de regulación eligen a las mujeres embarazadas, ya que pueden utilizarse durante todo el embarazo.

Seguridad

Todas las costillas de refuerzo, placas de plástico y metal, así como otras partes sólidas del corrector de postura deben aislarse del contacto directo con la piel. Esto evitará daños mecánicos accidentales (heridas, rasguños, etc.).

Evaluación personal

Si es posible, recomendamos probar el corrector de postura antes de la compra. El producto es adecuado para usted si los refuerzos no sobresalen y no presionan el cuerpo, los cierres son muy cómodos y las correas son anchas y no aprietan la piel.

El corrector elegido correctamente no frota en el campo de los huecos axilares y no aprieta demasiado la cintura. Apóyate contra la pared. Si entra en contacto con él en 3 lugares: la parte posterior de la cabeza, los omóplatos y las nalgas, el producto correctivo es perfecto para usted.

El rango de precios para los correctores de postura varía de 550 a 25,000 rublos. y encima Por supuesto, por 500 rublos. Solo puede comprar correas elásticas convencionales usadas con fines preventivos y hechas de materiales sintéticos. Los correctores electrónicos son más caros que otros productos, pero son mucho más cómodos de usar.

Es más rentable comprar productos correctivos a través de una tienda en línea, pero le recomendamos que consulte con el vendedor acerca de los certificados de calidad de los productos. De lo contrario, corre el riesgo de adquirir no un excelente corrector de postura, sino un producto con una eficacia cuestionable. Si las oportunidades financieras lo permiten, realice una compra en una de las tiendas ortopédicas habituales.

Las mejores marcas son fabricantes de correctores de postura:

• Bien
• Comf-Ort,
• Orlett
• Trives
• Lumo Lift
• Maestro de la postura,
• Corden

¡Recuerde que el corrector de postura funciona de manera aún más efectiva en combinación con terapia física, nutrición y ejercicios regulares para fortalecer los músculos de la espalda!