Top 10 βιταμίνες ασβεστίου

Το ασβέστιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μακροθρεπτικά συστατικά του ανθρώπινου σώματος. Το 99% της ουσίας συγκεντρώνεται στα οστά και τα δόντια. Αλλά το ασβέστιο είναι σημαντικό όχι μόνο για τη δύναμη του σκελετού. Επίσης, επηρεάζει τη λειτουργία όλων των κυττάρων του σώματος, την πήξη του αίματος, την ομαλοποίηση των μυϊκών συσπάσεων, την υγεία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, την ισορροπία των νευρικών διεργασιών. Για τις γυναίκες, το ασβέστιο θα βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Για τα παιδιά, το συμπλήρωμα θα είναι θεμελιώδες στην περίοδο της ενεργού ανάπτυξης.

Για να πάρετε ασβέστιο από τα τρόφιμα, πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά γαλακτοκομικά προϊόντα, τυριά, ξηρούς καρπούς, όσπρια, σουσάμι, πράσινα λαχανικά. Παιδιά έως και μία δόση έως και 600 mg ασβεστίου, έως 7 ετών - 900 mg. Για έναν ενήλικα, η ημερήσια απαίτηση είναι 1000 mg · κατά την περίοδο των ειδικών αναγκών του ορυκτού, αυξάνεται στα 1300 mg. Δεν είναι πάντα δυνατό να επιτευχθεί η επιθυμητή δόση τροφής. Τα συμπληρώματα ασβεστίου έρχονται στη διάσωση. Θα πρέπει να έχετε κατά νου ότι για μια καλή απορρόφηση του ορυκτού, θα χρειαστείτε επίσης μια σύνθετη πρόσληψη με βιταμίνη D3, μαγνήσιο, επαρκή πρόσληψη πρωτεϊνικών τροφών. Παρακάτω εξετάζουμε το Top - 10 βιταμίνες με ασβέστιο για παιδιά και γυναίκες.

Τα καλύτερα συμπληρώματα ασβεστίου για ενήλικες

Για να διατηρηθεί η υγεία, ένας ενήλικας πρέπει να λάβει μια συγκεκριμένη ποσότητα ασβεστίου την ημέρα. Το φαγητό, όπως είναι γνωστό, δεν μπορεί να τροφοδοτήσει το εσωτερικό σύστημα του σώματος με την ημερήσια ταχύτητα του στοιχείου. Τα σύμπλοκα φαρμάκων που όχι μόνο εμπλουτίζουν τα κύτταρα με ασβέστιο έρχονται στο βοήθημα αλλά περιέχουν επιπλέον ουσίες για την απορρόφησή τους.

5 Doppel Herz Active

Ο γερμανός κατασκευαστής προσφέρει για να αποκαταστήσει τα οστά και τους μυς του σώματος μια σειρά από τα πιο σημαντικά μεταλλικά στοιχεία για τον άνθρωπο. Ο συνδυασμός τους οδηγεί σε μια γενική βελτίωση της κατάστασης. Άνετη αναβράζουσα, υδατοδιαλυτή μορφή θα είναι σημαντική για εκείνους που δεν τους αρέσουν τα μεγάλα χάπια. Κατάλληλο για άνδρες και γυναίκες άνω των 18 ετών.

Η πορεία της θεραπείας είναι δύο μήνες, μετά την οποία τερματίζονται τουλάχιστον τέσσερις εβδομάδες. Τα σχόλια αποτέλεσαν μια βολική μορφή εισδοχής. Το δισκίο διαλύεται πλήρως σε 200 ml νερού, έχει ευχάριστη γεύση. Είναι επιτακτική η στενή σύσφιξη του καλύμματος του σωλήνα έτσι ώστε οι αναβράζουσες σταγόνες να μην αντιδρούν με το νερό. Ασβέστιο σε ποσότητα 400 mg, μαγνήσιο - 300 mg.

4 ΤΩΡΑ

Το διαιτητικό συμπλήρωμα από NOW περιέχει τις καλύτερες αναλογίες Ca και Mg, 2 έως 1. Το ασβέστιο εκτελεί τις βασικές του λειτουργίες για την ενίσχυση του σώματος και των μυϊκών συστημάτων του σώματος, το μαγνήσιο το παίρνει στα οστά. Επιπλέον, ως μέρος του ψευδαργύρου, που σε συνδυασμό με άλλα μέταλλα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αποκαθιστά το δέρμα, μειώνει τη φλεγμονή. Το D3 εμφανίζεται όταν υπάρχει έλλειψη ηλιακού φωτός και για καλύτερη απορρόφηση των Ca, Mg, Zn.

Το συμπλήρωμα συμπληρώνει τους ενήλικες ηλικίας άνω των 18 ετών, με ρυθμό 3 καψάκια ημερησίως. Είναι καλύτερα να παίρνετε με τα γεύματα ή πριν από τον ύπνο. Οι αναφορές που χρησιμοποιήθηκαν επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητα του φαρμάκου. Τα οστά ενισχύονται, βελτιώνεται το χρώμα του δέρματος, σταματά η τριχόπτωση. Ασβέστιο στη σύνθεση σε ποσότητα 333 mg, μαγνήσιο - 133 mg, ψευδάργυρο - 8 mg.

3 Evalar

Ο μεγαλύτερος ρώσος κατασκευαστής συστήνει τη χρήση του καλύτερου συμπλέγματος ασβεστίου με αμινοξέα. Το επίπεδο αφομοίωσης του χηλικού είναι από 90 έως 98%. Αυτό είναι ένα αναμφισβήτητο πλεονέκτημα των συμπληρωμάτων διατροφής. Επιτρέπεται να χρησιμοποιείται για παιδιά από 14 ετών, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες που χρειάζονται αναπλήρωση αυτού του ορυκτού.

Η μορφή του προσθέτου επηρεάζει καλύτερα τις ανεπάρκειες, τις αναπληρώνει. Το Evalar θα ενισχύσει το οστικό σύστημα, τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, θα έχει θετική επίδραση στο μυϊκό σύστημα. Πολλές γυναίκες βαθμολόγησαν το συγκρότημα για την ταχύτητα έκθεσης στις προβληματικές περιοχές του σώματος. Σε σύντομο χρονικό διάστημα, η τριχόπτωση σταματά. Τα νύχια γίνονται δυνατά και μακρά. Ημερήσια δόση 2-3 δισκίων ημερησίως, ανάλογα με την επιθυμητή ποσότητα αναπλήρωσης. Ανά δόση περιέχει 290 mg χηλικού συμπλόκου. Για το αποτέλεσμα της πρόσθετης ύλης συνιστάται να διαρκέσει τουλάχιστον ένα μήνα.

2 Solgar

Ο παγκοσμίου φήμης κατασκευαστής Solgar προσφέρει να αγοράσει ένα σύμπλεγμα εργασίας που περιέχει ασβέστιο, μαγνήσιο και βιταμίνη D3. Το συμπλήρωμα διατροφής έχει το πλεονέκτημα λόγω της παρουσίας στη σύνθεση της πιο εύπεπτης μορφής κιτρικού ασβεστίου. Το μαγνήσιο προωθεί τη μεταφορά ασβεστίου στα οστά. Το D3 βελτιώνει την απορρόφηση του κύριου στο σύμπλοκο ορυκτών. Η δόση ασβεστίου είναι 1000 mg, το μαγνήσιο περιέχεται σε ποσότητα 500 mg, D3 - 400 IU.

Σύμφωνα με κριτικές, μπορεί να εξαχθεί το συμπέρασμα ότι η Solgar επιλέγεται από πολλές οικογένειες. Οι γυναίκες σημειώνουν την ενίσχυση των νυχιών, την αυξημένη ανάπτυξη των τριχών. Ο κατασκευαστής συστήνει τη δόση σε ποσότητα 5 δισκίων. Δεδομένου ότι είναι αρκετά μεγάλες, αυτό μπορεί να προκαλέσει δυσφορία όταν εφαρμοστεί. Με μία δόση συνιστάται να χρησιμοποιείτε μεγάλη ποσότητα νερού, τουλάχιστον 200 ml. Είναι απαραίτητο να παίρνετε "ασβέστιο μαγνήσιο με βιταμίνη D3" σε μια σειρά μαθημάτων για να αποφευχθεί η υπερβολική δόση.

1 Ηλιοφάνεια της φύσης

Το αμερικανικό συμπλήρωμα, σύμφωνα με τον κατασκευαστή, ενισχύει τη συσκευή των οστών, θεραπεύει τα αρχικά στάδια της οστεοπόρωσης, ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία. Το πιο συνηθισμένο συμπλήρωμα διατροφής για τις γυναίκες, ειδικά κατά την εμμηνόπαυση. Εκτός από το Ca, χηλικές μορφές μαγνησίου, φωσφόρου και μια μικρή δόση βιταμίνης D. Αυτές οι μορφές βιταμινών είναι οι πιο βιολογικά απορροφούμενες από το σώμα.

Η ισορροπημένη δομή των ορυκτών δίνει θετικά αποτελέσματα στην εφαρμογή του μαθήματος. Η ανάδραση από τους ανθρώπους είναι σχεδόν πάντα θετική. Ως μέρος των 250 mg ασβεστίου, 125 mg μαγνησίου, 100 mg φωσφόρου. Ο κατασκευαστής του Nature's Sunshine συστήνει να πάρετε ένα δισκίο μία έως δύο φορές την ημέρα.

Καλύτερες βιταμίνες ασβεστίου για παιδιά

Ο μόνος αποτελεσματικός τρόπος για να οικοδομήσουμε έναν ισχυρό σκελετό είναι να εξασφαλίσουμε τον σωστό σχηματισμό του στην παιδική ηλικία. Ως εκ τούτου, το ασβέστιο είναι τόσο απαραίτητο για τα παιδιά. Αυτός που από τη γέννηση λαμβάνει τον απαραίτητο ρυθμό ενός στοιχείου εισέρχεται στην ενήλικη ζωή με το μέγιστα ενισχυμένο οστικό σύστημα.

5 Complite

Συμμορφώνεται με το ασβέστιο για την πρόληψη και θεραπεία της οστεοπόρωσης, γεμίζοντας τις ανεπάρκειες του D3 και του ασβεστίου. Τα μασώμενα δισκία μπορούν να ληφθούν από παιδιά ηλικίας από 3 ετών, παρατηρώντας τη δοσολογία από τους ειδικούς.

Σύμφωνα με τις αναθεωρήσεις, μπορεί να φανεί ότι οι πολίτες είναι ευχάριστα ικανοποιημένοι από την τιμή του φαρμάκου. Το συμπλήρωμα διατροφής είναι μάλλον αποτελεσματικό, το αποτέλεσμα είναι αισθητό όχι λιγότερο από ότι σε ένα μήνα χρήσης. Ορισμένες απόψεις δείχνουν ότι το δισκίο μασάει άσχημα και δεν είναι βολικό να το καταπιείτε. Σε κάθε περίπτωση, το απαιτούμενο ποσό πρέπει να λαμβάνεται με ένα βαρύ ποτό. Η περιεκτικότητα σε ασβέστιο στο Complivite είναι 500 mg, το D3 είναι 200 ​​IU.

4 Αλφαβητάρι Νηπιαγωγείο

Για τα παιδιά ηλικίας 3-7 ετών, η πρόσληψη πρόσθετων βιταμινών με σύμπλοκα είναι πολύ σημαντική. Κατά την περίοδο εισόδου στον κήπο ή στο σχολείο Το αλφάβητο θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, θα συμβάλει στην υγιή ανάπτυξη των οστών του παιδιού. Περιέχει 13 βιταμίνες και 9 μέταλλα. Οι δόσεις αντιστοιχούν στα πρότυπα της Ρωσικής Ομοσπονδίας για την ηλικία των παιδιών.

Σύμφωνα με μούμιες, το σύμπλεγμα βιταμινών-ορυκτών έχει εξαιρετική επίδραση. Οι γονείς όπως η έλλειψη τεχνητών χρωμάτων.Συμβατά συστατικά δεν επιτρέπουν αλλεργίες, η σύνθεση περιλαμβάνει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες, λαμβάνοντας υπόψη τη ρωσική πραγματικότητα.

3 Vitamishki

Για νέους αναπτυσσόμενους οργανισμούς αναπτύχθηκαν ειδικές βιταμίνες με Ca. Έχουν σχεδιαστεί για να καλύψουν τις αναπτυξιακές ανάγκες των παιδιών από 3 ετών. Προστατέψτε τα δόντια του γάλακτος από την τερηδόνα και ενισχύστε τους γομφίους. Η σύνθεση περιέχει βιταμίνη D, ιδιαίτερα απαραίτητη στην παιδική ηλικία για την πρόληψη ασθενειών των οστών.

Βολική πολύχρωμη συσκευασία, πολύχρωμα μάσημα φέρει σαν μικρούς ανεμιστήρες. Επιπλέον, μια ποικιλία γεύσεων (πορτοκάλι, φράουλα, λεμόνι, κεράσι) θα σας επιτρέψει να πάρετε τις απαραίτητες δόσεις βιταμινών με ευχαρίστηση. Δεν είναι όλες οι μητέρες θα αρέσουν το γεγονός ότι τα πιάτα είναι πασπαλισμένα με ζάχαρη. Αλλά σε βάρος μιας ευχάριστης γεύσης, τα παιδιά ζητούν συμπληρώματα. Η επίδραση της παραλαβής παρατηρείται από πολλούς γονείς: το παιδί υπομένει πιο μεγάλες βόλτες στο δρόμο, δεν αισθάνεται πόνο στα πόδια. Τα δόντια γίνονται πιο δυνατά. Το Ca περιέχεται στη δόση 200 mg, P σε ποσότητα 100 mg, D3 - 200 IU.

2 Καρτέλες πολλαπλών καρτελών

Οι πολλαπλές καρτέλες είναι ένα ολόκληρο σύμπλεγμα 12 βιταμινών και 6 ορυκτών με υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο. Φαίνεται να χρησιμοποιεί από 2-7 χρόνια για την αναπλήρωση βιταμινών και μετάλλων. Είναι απαραίτητο για υγιή ανοσία, ισχυρό σκελετό, υγιή ανάπτυξη ενός παιδιού.

Η βολική μορφή μάσησης και οι ευχάριστες γεύσεις δεν θα αφήσουν το μωρό αδιάφορο. Οι μητέρες επαινέσουν τις βιταμίνες για την αποτελεσματικότητά τους. Ειδικότερα, το φάρμακο έχει θετική επίδραση στην ανοσία κατά τη χειμερινή περίοδο, προκαλεί την ενεργό ανάπτυξη ισχυρών δοντιών και τριχών. Συνιστάται να παρακολουθείτε μαθήματα υπό την επίβλεψη ειδικού. Για τα παιδιά με αλλεργικές αντιδράσεις στα συμπληρώματα βατόμουρου ή φράουλας, υπάρχει μια εναλλακτική - πολλαπλές καρτέλες με γεύση μπανάνας. Σε ένα δισκίο - 200 mg ασβεστίου.

1 Παιδική διατροφή για παιδιά

Βιταμίνη μωρών με βέλτιστη πώληση, υγρό ασβέστιο με μαγνήσιο από το ChildLife. Η ιδιαιτερότητα του συμπληρώματος είναι ότι μπορεί να δοθεί σε παιδιά από 6 μήνες. Εκτός από το ασβέστιο και το μαγνήσιο, συμπεριλαμβάνονται ο ψευδάργυρος και η βιταμίνη D, για καλύτερη απορρόφηση των κύριων ορυκτών.

Moms είναι ικανοποιημένοι με την ποιότητα των συμπληρωμάτων. Σύμφωνα με κριτικές, είναι αξιοσημείωτο ότι εμπιστεύονται τον αμερικανικό κατασκευαστή, ο ιδρυτής του οποίου είναι παιδίατρος γιατροί-nutritiologist. Στο συμπλήρωμα διατροφής δεν τεχνητά πρόσθετα, και μόνο φυσικές γεύσεις. Πίνετε συνιστώμενα μαθήματα 1-3 φορές το χρόνο ή σύμφωνα με τις οδηγίες ενός γιατρού. Πολλοί λένε ότι αυτό είναι το καλύτερο Ca για παιδιά από την παιδική ηλικία. Στο συμπλήρωμα διατροφής 252 mg ασβεστίου, 115 mg μαγνησίου, 100 IU βιταμίνης D.

Δημοφιλή ψηφοφορία - ποιος είναι ο καλύτερος κατασκευαστής βιταμινών με ασβέστιο;
Ψηφίζουμε!

Pharmstandard

Vneshtorg Pharma

Pharmamed

Ferrosan

Παιδική ζωή

QUIISSER PHARMA

ΤΩΡΑ

Evalar

Solgar

Ηλιοφάνεια της φύσης

Maxler

Ζδράσιτι

Orthomol

Bayer

Σύνολο ψήφων: 1

Ψηφίστε Αποτελέσματα