10 tips om valg af arbejdsstilling

Populær stemme - hvilket mærke tilbyder de bedste arbejdsstillinger?
Vi stemmer!

B.Well

Comf-Orth

Orlett

Trives

Lumo lift

Master of Posture

KorDEN

Ortobock

Antal stemmer: 2

stemme resultater

Den første ting at gøre, når du vælger en korrektor er at tilmelde dig en høring med en ortopædkirurg. Vurdere tilstanden af ​​din ryg og grad af krumning, det vil fortælle dig, hvilken slags korrigerende produkt der vil hjælpe med at klare problemet.

Følgende typer korrektorer er normalt tildelt:

fastsættelse

De er designet til at fjerne for meget belastning på rygsøjlen. Fastgørelseskorrektorer tildeles på avancerede stadier af osteochondrosis, med osteoporose såvel som under rehabilitering. Lysprodukter (for eksempel elastiske bånd) anvendes ofte som forebyggelse af sygdomme i muskuloskeletale systemet.

Korrektion

De bruges til at korrigere uregelmæssige krumninger i rygsøjlen og returnere dem til deres optimale fysiologiske form. Korrigerende produkter er forskellige i design, grad af stivhed og det materiale, der anvendes til deres fremstilling. De tildeles meget oftere end fastsættelse af korrektorer, da de effektivt eliminerer mange spinalkurvaturer.

Hovedkategorien af ​​kropsretningskorrektorer er korrigerende. De anbefales til kyphos, osteoporose, spondylarthrosis, pterygoid syndrom og andre spinalpatologier. Typer af korrigerende korrektorer:

Robust

Bruges til at rette positionen på skulderbæltet. De er meget vant til at eliminere slash på grund af skulder tilbagetrækning. Korrektørens design består af flere stropper, der dækker skulderledene og skærer i skulderbladets område. Hovedindikationer: de første faser af skoliose, slouching, forebyggelse af spinalpatologier.

magnetisk

Det bedste valg, hvis sygdomme i muskuloskeletalsystemet ledsages af smerte og betændelse. Langs linjen i rygsøjlen med sådanne forskydninger er magneter. De skaber ifølge fabrikantens overbevisning et magnetfelt, der hjælper med at lindre smerte, betændelse og stimulerer blodgennemstrømningen.

elektronisk

Mini-enheder, fastgjort i kravebenet eller på tøjet. Sensoren husker den optimale position af kroppen og begynder at vibrere, når du slæber. Læger er overbeviste om, at dette er den mest effektive arbejdsstilling, som hurtigt lærer disciplin og ikke forårsager ubehag og en følelse af stivhed.

Det næste trin er at identificere de zoner, der skal justeres. Thoracic og thoracolumbar produkter er til salg. Den første dækker brystet og er fastgjort på bagsiden med en solid lås. Nogle modeller er forstærket med stive plader, hvilket sikrer en jævn position af rygsøjlen.

Thoracolumbar produkter dækker hele brystet og lænderegionen. De fastgør rygsøjlen langs hele længden med stærke elastiske stropper, derfor er de ordineret til mere alvorlige patologier. Derudover er disse korrektorer udstyret med plast eller metalribber, som lindrer muskelspændingen.

Jo mere stivnerne i stillingen er, desto stærkere og sværere er det at løse ryggen. Plader kan være lavet af polyvinylchlorid, magneter eller metal. Stabilitetskontrol korrektioner:

let

De er lavet af elastiske materialer og mangler ribben. Letvægtskorrektorer er ordineret til forebyggelse af muskel-skeletsystemets patologier hos voksne og børn eller i de indledende stadier af deres udvikling.

gennemsnit

De er designet til at reducere belastningsniveauet på brystet og underkroppen, og også fjerne smerter. Antallet af stivere varierer fra 2 til 4. Det vigtigste er korrekt at bestemme størrelsen af ​​korrektoren, ellers vil det medføre alvorlig ubehag under brug.

høj

Deres design er udstyret med forstærkere lavet af polyvinylchlorid eller metal. Sådanne korrektorer anvendes udelukkende til medicinske formål, da de har en tæt fiksering. Antallet af stivere er 4 eller mere.

Et af de vigtigste udvælgelseskriterier er materiale. Af stoffet, der anvendes til fremstilling af kropsret, afhænger af brugervenlighed og lethed. Vi anbefaler at vælge produkter fremstillet af elastiske, men naturlige eller semisyntetiske materialer. De skaber ikke ubehag, fordi de ikke forstyrrer luftcirkulationen.

Prooflædere lavet med brug af syntetiske stoffer er billigere, men de er meget ubelejlige at bruge. Polyester og nylon kan forårsage allergiske reaktioner, såvel som irritation, kløe og rødme. Under syntetiske materialer vil huden svede, da de hæmmer luftcirkulationen.

Det bedste valg er korrektorer lavet med uld, bomuld og andre naturlige materialer. De er dyrere, men behagelige at bære, næsten usynlige under tøj og kræver ikke kompleks pleje.

Hvis du vælger størrelsen af ​​korrektoren, anbefaler vi at overveje følgende parametre:

• vækst
• brystets omkreds,
• talje omkreds.

Produkter til enhver højde er til salg: fra 150 til 220 cm. Hvis du selv foretager målinger, skal du bruge et standard målebånd. Højden måles langs hele kroppens længde: fra toppen af ​​hovedet til hæle. Korrigeringsmidlets omkreds varierer fra 60 til 120 cm.

Posture correctors for børn bidrager til eliminering af spinal patologier i de indledende faser. De anvendes i vid udstrækning til korrektion af asymmetri i rygmusklerne såvel som til profylaktiske formål. Den bedste løsning til børn vil være elektroniske mini-korrektorer, som, når rygsøjlen er i den forkerte position, begynder at vibrere eller spille en melodi.

Vælge et produkt, være opmærksom på dens design. Den skal være let, uden plast og metalplader. For børn er korrektorer med en blød base af hypoallergenmaterialer egnede. Før du køber, skal du sørge for at rådføre sig med ortopæderen. Brugen af ​​børns kropsrettelser er tilladt fra 5 år.

Hverken voksne eller børns holdningstilstande er designet til brug i 24 timer! Produkter med lav hårdhedsgrad bæres i ca. 2-3 timer, mens de tager pauser i 7-10 minutter.Hvis du bruger en korrektor til profylakse (for eksempel efter løftning af vægte), vil det være nok at bære det kun om aftenen. Ordningen med at bære hårde og halvstive korrektorer bestemmes af ortopederen.

Det er nødvendigt at lægge et produkt på en nøgen krop eller en tynd T-shirt lavet af bomuldsstof. Vi anbefaler at rette korrektoren i stående stilling, bedre om morgenen. Alle bælter, stropper og bånd skal være på niveau. Gennemførelsen af ​​korrektoren for at korrigere krumningens krumning er normalt 5-6 måneder.

Pleje af produktet er at bevare sin renhed. Da forureningen skrider frem, anbefales det at vaske det med hånden, mens vandtemperaturen skal være ca. 35-40^cirkaC. Brug af blegemidler er forbudt. Tryk korrektoren manuelt uden at vride. Det er umuligt at stryge produkter: under påvirkning af høj temperatur kan de deformeres.

At vælge ikke kun høj kvalitet, men også en komfortabel stillingskorrektor, vi anbefaler dig at bruge flere andre parametre, når du køber det:

regulering

Vi anbefaler at vælge korrektorer, der er regulerede stropper. Dette giver dig mulighed for at kontrollere produktets stivhed. Normalt korrektorer med mulighed for regulering vælger gravide, fordi de kan bruges under graviditeten.

sikkerhed

Alle stivningsribber, plastikplader og metalplader samt andre faste dele af stillingskorrektoren skal isoleres fra direkte kontakt med huden. Dette vil forhindre utilsigtet mekanisk skade (sår, ridser osv.).

Personlig evaluering

Hvis det er muligt, anbefaler vi at prøve på stillingskorrektoren før købet. Produktet passer dig, hvis stiverne ikke stikker ud og ikke presser på kroppen, er fastgørelserne meget komfortable, og stropperne er brede og ikke klemmer huden.

Korrekt valgt korrektor gnider ikke inden for aksillære huler og forstyrrer ikke taljen. Læn dig mod væggen. Hvis du kommer i kontakt med det på 3 steder: bagsiden af ​​hovedet, skulderblade og skinker, så er korrigerende produkt perfekt til dig.

Prisklassen for kropsstyring varierer fra 550 til 25.000 rubler. og over. Selvfølgelig for 500 rubler. Du kan kun købe konventionelle elastiske bælter, der anvendes til forebyggende formål og fremstillet af syntetiske materialer. Elektroniske korrektorer er dyrere end andre produkter, men de er meget mere praktiske at bruge.

Det er mere rentabelt at købe korrigerende produkter via en onlinebutik, men vi anbefaler at du tjekker med sælger om kvalitetscertifikaterne for produkterne. Ellers risikerer du at erhverve ikke en god arbejdsstilling, men et produkt med tvivlsom effektivitet. Hvis økonomiske muligheder tillader, så køb et køb i en af ​​de sædvanlige ortopædiske butikker.

De bedste mærker er producenter af kropsstyrere:

• Nå,
• Comf-Orth,
• Orlett,
• Trives,
• Lumo lift
• Master i kropsholdning,
• KorDEN,

Husk at stillingskorrektoren virker endnu mere effektivt i kombination med fysioterapi, ernæring og regelmæssige øvelser for at styrke rygmusklerne!