10 bedste yogastudier i Moskva

Hvert år åbner nye yogastudier i Moskva. De tilbyder et bredt udvalg af forskellige destinationer: Bikram, Hatha, Kundalini, Jivamukti og endog Antigravity. I denne anmeldelse - 10 af de bedste Moskva yoga studios, hvor du kan finde harmoni med din indre verden og få et løft af energi.

Top 10 bedste yogastudier i Moskva

10 Aquarius Alder

Studio "Aquarius Age" er et varmt og fredeligt sted med hyggelige ottomaner og lækker te. Det tilbyder programmer designet specielt til den naturlige indstilling af sundhed og løse dine livsopgaver. Fra de gamle skoler er der klasser i stil med Kundalini, Hatha og endda Yantra. Flere erfarne praktikere anbefaler at prøve moderne teknikker: STI Yoga, Apnea Yoga, Yoga 23.

Studiet består af to fællesværelser og et separat rum til private lektioner. Hver weekend er der turneringer til det indiske spil Chaupar. I anmeldelserne bemærkes, at belastningsniveauet er moderat. Du kan altid regulere det selv: fra enkel og grundlæggende til mere avanceret. Fordele: Fleksibel tidsplan for klasser, børns play yoga program, egen mobil applikation til forudindspilning. Mindre klasser annulleres ofte. Administratorer advarer om dette, men om kun 2-3 timer.

9 Moskva skole for yoga

Moscow School of Yoga er et rummeligt studie i centrum af byen, som ligger kun 2 minutter fra Chistye Prudy stationen. Professionelle lærere fører ikke kun gruppe, men også individuelle lektioner i komfortable haller. Programmer til børn og gravide samt parret praksis er særligt populære her.

Udover yoga arrangeres der regelmæssigt seminarer her, et te-værelse er åbent, og der arrangeres fester. Entry level lærere bliver uddannet med fokus på yderligere studie på Yoga Academy. Der er en indledende og grundfase, hvorefter du vil kunne begynde dybdegående praksis. Fordele: Et meget hyggeligt sted, et bekvemt betalingssystem, forskellige tilbud og rabatter, behagelig klassisk musik.

8 Satna

Studio Sat Nam er et unikt rum skabt ikke kun for åndelig praksis og yoga, men også for interpersonel udvikling. Erfarne lærere udfører praksis med varierende intensitet for personer med nogen uddannelse. Regelmæssige klasser afholdes i en stor hal (100 m²), og i de små organiserede tematiske og særlige kurser. Hovedområder: Hatha Yoga, Taoistisk praksis, Kundalini, For kvinder mv.

Omkostningerne ved et besøg her er fra 750 rubler. Der er en bred vifte af abonnementer, herunder 5, 7 og 10 lektioner. I anmeldelserne bemærker de, at der tilbydes behagelige rabatter til studerende og pensionister, der ønsker at mestre yoga.Fordele: En stærk lærer, en hjemlig atmosfære, lækker gingerte efter skolen, samt små men hyggelige omklædningsrum. Minus - om aftenen og i weekenden er der for mange besøgende, så vi anbefaler at gå her til morgen eller eftermiddag.

7 Luften

"Air" er et lyst rum under et glas tag, tre haller i forskellige størrelser og en hyggelig café med mad. Her er regelmæssig yoga, fitness og dans. Et af de få steder i Moskva, hvor der arrangeres praksis for børn i alderen 4 til 15 år. Separate programmer er designet til gravide og par, der foretrækker at studere sammen.

Ugentlige masterklasser og foredrag med deltagelse af udenlandske lærere holdes her. Fra stilarterne anbefaler vi at prøve acro yoga, som nu er svært at finde i Rusland, og hatha yoga. Fordele: Bedøvelse panoramaudsigt fra salerne, en butik med naturlige kosmetik og tilbehør, en detox bar med frugt smoothies, gruppe og individuel træning. Minus - Der er ingen engangslære, kun abonnementer til 5 besøg pr. Måned præsenteres for salg.

6 iSoul Club

Hyggelig cafe med hjemmelavet vegetarisk køkken, et stort loftsrum med et areal på 250 m² og følsomme herrer - det er det der adskiller studiet iSoul Club. Det bedste valg for dem, der er bekendt med de klassiske retninger og ønsker at lære ikke-trivielle stilarter af yoga. Body terapi, mindfulness praksis, Qigong - det er tid til at prøve noget nyt!

I weekenden er der fantastiske møder og seminarer med deltagelse af åndelige herrer, musikband og astrologer. I anmeldelserne bemærker de, at iSoul Club har en hjemlig og virkelig sjælfuld atmosfære. Om morgenen serveres "korrekte" morgenmad her, som du kan prøve her eller tage med dig til at gå. Der er en butik med ayurvediske teer, røgelse og lyse bøger. Fordele: Praktisk driftstilstand (fra 6:30 til 23:00), regelmæssige workshops, optagelse af webinarer til begyndere, gratis konsultationer på Ayurveda.

5 Prana

Den største fordel ved studiet "Prana" - lave priser. Omkostningerne til en klasse her er kun 350 rubler. dag og 450 rubler. efter 18:30. Studiet har en rummelig hal udstyret med alt, hvad der er nødvendigt til træning. Her kan du selv vælge den mest hensigtsmæssige retning: klassisk yoga, for rygsøjlen, iyengar, kvinders praksis osv. Instruktører hjælper med at tilpasse sig ethvert program uanset uddannelsesniveau.

Der lægges særlig vægt på sikkerheden, så det er udelukket at få krydderurter selv begyndere. Klubben er udstyret med brusekabiner og komfortable omklædningsrum. Tæpper, tæpper og andre yoga tilbehør leveres gratis her. Fordele: mere end 100 erfarne instruktører, mulighed for at prøve flydende, et professionelt massagerum samt en hyggelig café med de mest lækre vegetariske desserter i byen.

4 Vær Yoga

Vær Yoga er en yogastudio i førsteklasses klasse. Uddannelsens kompleksitet vælges individuelt afhængigt af dine mål. Et af de få steder i Moskva hvor praksis foregår i mini-grupper på 5-7 personer. Dette giver dig mulighed for at træne vejret bedre og at mestre mere og mere vanskelige asanas hver gang. Studiet tilbyder mere end 50 forskellige områder af yoga, herunder specielle programmer til kroppsformgivning, vægttab, afslapning og udvikling af fleksibilitet.

Klubben er åben fra kl. 9.00 til 21.00, men du kan endda tilmelde dig en individuel lektion i åbningstider (mod et tillægsgebyr).En phytobar er udstyret med et bredt udvalg af friske frugtsaft, og i det duftende rum har du chakrasmassage, algafbryder og andre afslappende kropsbehandlinger. Fordele: Konsultation med en praktiserende læge og udarbejdelse af en individuel kost, rummelige omklædningsrum, lyse og hyggelige rum. At deltage i en klasse på Be Yoga-studiet vil koste dig mindst 1.000 rubler.

3 YogaDOM

Hvis du ikke er bekendt med yoga endnu, anbefaler vi at besøge Yoga-programmet fra YogaDOM-studiet. Dette er 2-3 timer intensivt, som udføres af Moskvas bedste lærere. Et mål - at introducere gæsten med sig selv, yoga og rum. Lektionen begynder med analysen af ​​basale asanas, og slutter med teedrikning med grundlæggeren af ​​klubben. Her taler de kun om det vigtigste, og giver derefter en håndbagekuvert med en liste over anbefalet litteratur og grundlæggende stillinger, som vil hjælpe dig med at opbygge en personlig praksis.

En af fordelene ved studiet er dens bekvemme beliggenhed. Det ligger i centrum, kun få minutter fra Chekhov og Tverskaya. I anmeldelserne skriver de, at hver lærer her har sin egen stil og sine elever. Fordele: Individuel arbejde med vejrtrækning, en vegetarisk café med sunde retter og drikkevarer, regelmæssige møder med ayurveda-specialister og intensiv arbejdsbyrde.

2 Yoga klasse

Yoga Class er det bedste sted at hjælpe dig med at finde ekstern lysstyrke og indre harmoni. Moderne studie med egetræsgulv, let musik og konstant tilførsel af frisk luft giver besøgende mulighed for at slappe af og føle sig hjemme. Her vil du helt sikkert lide dem, der kan lide at øve sig i små grupper for at mestre de mest vanskelige asanas så præcist som muligt. Du kan tilmelde dig eller gøre dig bekendt med tidsplanen via en bekvem online-formular.

I et lille, men let te-værelse kan du slappe af efter en klasse og diskutere øvelsesfunktioner med en instruktør. Her holdes en hel række masterklasser fra førende russiske lærere, men at blive deres deltagere er kun mulig efter aftale. Fordele: Yoga i hængekøjer, instruktører med højt fagligt niveau og 3 haller med opvarmede gulve (store, mellemstore og små), fuldt udstyret med nyt udstyr.

1 NYM Yoga

NYM Yoga er det bedste kammerstudio med en unik atmosfære for dem, der ønsker at mestre asanas i et afsondret sted med dæmpet lys. Dette er den eneste hall i Moskva, hvor Jivamukti yoga læres med mantrasang og meditation (vestlig retning). Seminarer holdes her med erfarne mentorer og guruer fra forskellige dele af verden, og prisen på en enkelt klasse er kun 650 rubler. Et ægte hjørne af ro, afslapning og harmoni.

Studiet har sin egen butik, hvor du kan købe T-shirts og bukser lavet af 100% bomuld, økologisk kosmetik og specielt tilbehør til yoga (for eksempel øjenpuder). Efter klassen skal du prøve te eller lassi med hjemmelavede desserter i studiets egen cafe. I anmeldelserne bemærker de, at energiforøgelsen efter praksis er garanteret. Fordele: Seminarer på engelsk, intensive programmer, opmærksomme lærere, velskrevne tidsplaner samt en hyggelig atmosfære.

Populær stemme - hvad er den bedste yogastudio i Moskva?
Vi stemmer!

NYM Yoga

Yoga klasse

YogaDOM

Vær Yoga

Prana

iSoul Club

Luften

Satna

Moskva skole for yoga

Aquarius Alder

Antal stemmer: 0

stemme resultater